Sebelum ini saya ada tuliskan posting berkenaan pelbagai toksin yang ada dalam tubuh kita. Tapi ada juga yang bertanya berkenaan jenis-jenis detox yang saya pun kurang mahir juga.

Namun, sebab anda, saya study jugalah berkenaan jenis-jenis detox ni. Dan juga fungsinya ke atas tubuh kita.

Jenis-jenis Detox

Antara yang saya google, antara jenis-jenis detox yang ada dalam dunia:

• Juice fasting
• Water fasting
• Minimal eating 
• Colon cleansing
• Detox bath
• Herbal detoxification
• Calorie restriction

Untuk ketahui lebih lanjut berkenaan setiap satu, bolehlah klik pada link yang saya berikan. Jadi anda boleh pilih program detox ikut kesesuaian masing-masing.

Program Detox Shaklee

Untuk pengetahuan anda, Shaklee pun ada menganjurkan program detox. Antaranya:

1. Detox parasit
2. Detox usus
3. Detox hati
4. Detox seluruh badan

1. Detox Parasit

Setiap masa kita terdedah kepada bermacam-macam parasit yang masuk ke dalam badan kita dengan pelbagai cara. Parasit memberi kesan buruk kepada kesihatan kita dan simptomnya biasanya sama dengan simptom penyakit lain.

Antara simptom jangkitan parasit ialah sering letih, lesu, mood berubah-ubah, sugar craving, selalu blur dan sebagainya.

Antara tips untuk detox parasit:

• Cuci buah dan sayur sebersih-bersihnya sebelum dimakan.
• Elakkan memakan makanan yang diragui kebersihannya.
• Cuci tangan dengan sabun setiap kali selepas menggunakan tandas dan sebelum mengendalikan makanan.
• Mandi dan cuci anggota badan dengan bersih terutama selepas menggunakan kolam mandi awam.
• Berhenti atau kurangkan memakan makanan pembiak parasit, contohnya gula putih, gandum & sumber gluten, makanan diproses, makanan yang tidak dimasak dengan baik, makanan ringan, dan makanan bergula.

 

Selain itu, anda juga boleh menambah suplemen berikut untuk detox parasit:

• Nutriferon
• Vivix
• Herblax
• Garlic Complex
• DTX Complex
• Alfalfa Complex

2. Detox Usus

Usus adalah organ yang penting dalam penyerapan zat makanan. Ini kerana usus kecil terdiri daripada rerambut halus yang bekerja menyerap nutrien daripada makanan kita.

Bayangkan bagaimana kalau usus kita kotor? Kerja menyerap zat makanan akan terganggu. Oleh itu perlu membuat detox usus agar karat-karat dalam usus boleh dibuang dan zat makanan kita dapat diserap dengan optimum.

Bukan itu sahaja, usus yang kotor akan menyebabkan badan kita tidak sihat.

Bagi tujuan detox usus, set ini adalah penting:

• Herblax
• Peppermint Ginger Plus
• Vivix

3. Detox Hati

Hati merupakan kelenjar terbesar dalam tubuh manusia dan menjalankan pelbagai fungsi. Salah satu fungsi penting hati ialah meneutralkan racun atau zat-zat asing yang masuk ke dalam tubuh kita.

Tubuh kita mengenali keperluannya sahaja (nutrien) dan akan menganggap benda-benda lain termasuk ubat sebagai bendasing dan mungkin racun.

Bagi tujuan detox hati, boleh cuba set ini:

• Vivix
• DTX Complex
• BComplex
• Sustained Release Vitamin C
• Lecithin

4. Detox Seluruh badan

Jika kita rasakan kesemua detox: usus, hati dan badan semuanya penting, boleh buat detox seluruh badan.

Toksin bukan berkumpul di dalam organ tertentu sahaja, namun di banyak bahagian tubuh kita pun ada toksin. Justeru sangat bagus jika dapat buat detox ini secara berkala untuk membuang toksin yang bersarang dalam badan kita.

Set yang baik untuk diamalkan bagi detox seluruh badan adalah:

• Peppermint Ginger Plus
• Herblax
• DTX Complex
• Alfalfa Complex
• Vivix

Tips bagi program detox

Di samping mengamalkan pemakanan suplemen di atas, adalah baik untuk anda amalkan tips di bawah:

• Amalkan senaman 30 minit setiap hari
• Makan makanan yang sihat dan berkhasiat (eat clean)
• Tingkatkan amalan kerohanian
• Elakkan pengambilan alkohol

Saya telah amalkan 4x bagi detox keseluruhan badan. Banyak manfaat yang saya dapati:

• Turun berat badan
• Tahap visceral fat lebih baik
• Kulit lebih halus
• Tenaga yang banyak walaupun kurang tidur dan aktif
• Rasa lebih sihat

Walaupun saya amalkan detox, saya masih lagi menyusukan anak yang belum berusia 24 bulan. Alhamdulillah baby pun sihat. Dan sebenarnya kalau diperhatikan, program detox keseluruhan badan anjuran Shaklee telah merangkumi kesemua jenis-jenis detox yang saya sebutkan di permulaan posting ini.

Antara banyak-banyak jenis detox, apakah pilihan anda?

Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua dan jika anda ingin mendapatkan suplemen Shaklee bolehlah hubungi saya

Raihanah  SID 864679

No tel: 0122195919

Your trusted Shaklee Independent Distributor

Coach Detox Anda

Shaklee Gombak