by Raihanah Ahmad | Mar 21, 2023 | IF Shaklee Hello New You
Keburukan intermittent fasting? Biar betul? Selama ni kan saya selalu je share tentang intermittent fasting, semua yang indah-indah, namun dalam posting kali ni saya rasa anda juga berhak tau tentang keburukan intermittent fasting. Saya berpengalaman buat intermittent...
by Raihanah Ahmad | Feb 17, 2023 | IF Shaklee Hello New You
Vivix kan salah satu daripada produk yang disyorkan dalam Set Kurus Shaklee, paling best bila polifenol dalam VIvix bantu perbaiki rasa kenyang dan lapar. Sebelum tu, jemput baca sharing saya dalam posting ni untuk Pengalaman Saya Buat Intermittent Fasting dengan Set...
by Raihanah Ahmad | Feb 9, 2023 | IF Shaklee Hello New You
Bagi anda yang mungkin tercari-cari cara untuk kuruskan badan atau untuk menikmati kesihatan yang lebih baik, intermittent fasting mungkin adalah satu cara paling berkesan setakat ini. Intermittent Fasting (IF) ialah corak pemakanan di mana orang mengehadkan...
by Raihanah Ahmad | Oct 31, 2019 | IF Keto Diet
Tak kiralah buat apa, berat macam tak turun je. Komen begini selalu je kedengaran. Makan dah jaga, senaman dah buat, jadi apa lagi? Selaku Coach saya banyak dengar keluhan macam ni, samada di kalangan peserta saya atau di medsoc. Memang kalau kita amalkan kawalan...
by Raihanah Ahmad | Jul 23, 2019 | IF Keto Diet
Diet ketogenik adalah cara yang berkesan untuk mengurangkan berat badan dan meningkatkan kesihatan anda. Apabila dibuat dengan betul, diet karbohidrat yang rendah ini akan meningkatkan tahap keton darah. Apabila berada dalam tahap ketosis, ini menyediakan sumber bahan...