by Raihanah Ahmad | Feb 26, 2020 | IF Keto Diet, JomDetox
Sebelum ni saya ada sebut juga, sebaiknya elakkan makan malam, apatah lagi makan lewat malam. Paling lambat makan, jam 8malam kena stop dah. Kenapa makan lewat malam tidak baik? 1. Menyukarkan proses pengurangan berat badan Makan lewat malam akan menggalakkan kepada...
by Raihanah Ahmad | Feb 18, 2020 | JomDetox
Malaysia sememangnya syurga makanan.Makanan sentiasa adaRestoran 24-jam pun banyakTunggu dirumah/dimana-mana pun makanan mudah sampai Ini mengizinkan sesiapa untuk makan pada bila-bila sahaja. Tapi ok ke makan tak kisah kuantiti, tak kisah masa? Jumpa kajian ni....
by Raihanah Ahmad | Jan 22, 2020 | JomDetox
Penting sangat info ni sebab ianya datang daripada pihak Kerajaan sendiri berhubung punca usus rosak. Link seperti berikut: http://hqe2.moh.gov.my/modules/artikel/item.php?itemid=93 Punca Usus Rosak Artikel di tulis dalam Berita Harian bertarikh 12/09/2013 Khamis oleh...
by Raihanah Ahmad | Jan 17, 2020 | IF Keto Diet
Bagaimana Makan Nuts Dapat Membantu Anda Kurangkan Berat Kacang sangat sihat, kerana mereka penuh dengan nutrien dan antioksidan (Sumber 1Trusted). Malah, mereka telah dikaitkan dengan pelbagai manfaat kesihatan, termasuk perlindungan terhadap penyakit jantung dan...
by Raihanah Ahmad | Jan 7, 2020 | IF Keto Diet
Kenapa saya pilih makan 2 kali sehari berbanding makan 5 kali sehari kira kalori? Saya dah pernah tulis berkenaan Mitos Kira Kalori dalam pautan berikut, mungkin untuk dapat berikan anda penjelasan lebih mendalam berkenaan masalah kira kalori. Makan Kurang Kerap Dapat...