by Raihanah Ahmad | Feb 26, 2020 | IF Keto Diet, JomDetox
Sebelum ni saya ada sebut juga, sebaiknya elakkan makan malam, apatah lagi makan lewat malam. Paling lambat makan, jam 8malam kena stop dah. Kenapa makan lewat malam tidak baik? 1. Menyukarkan proses pengurangan berat badan Makan lewat malam akan menggalakkan kepada...
by Raihanah Ahmad | Feb 25, 2020 | IF Keto Diet, JomDetox
Takde siapa yang suka sakit Bagaimana jika ada sesuatu yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kesihatan anda dan mengurangkan hari sakit anda? Kerana ternyata, mempunyai komposisi badan yang sihat menyumbang kepada sistem imun yang lebih kuat, membantu anda...
by Raihanah Ahmad | Feb 18, 2020 | JomDetox
Malaysia sememangnya syurga makanan.Makanan sentiasa adaRestoran 24-jam pun banyakTunggu dirumah/dimana-mana pun makanan mudah sampai Ini mengizinkan sesiapa untuk makan pada bila-bila sahaja. Tapi ok ke makan tak kisah kuantiti, tak kisah masa? Jumpa kajian ni....
by Raihanah Ahmad | Jan 28, 2020 | IF Keto Diet, JomDetox
Sindrom Metabolik adalah keadaan di mana seseorang mendapat masalah ?perut buncit / obesiti ?tekanan darah tinggi ?paras glukosa darah tinggi ?paras kolesterol tinggi Seseorang dengan masalah Sindrom Metabolik ini berisiko lebih tinggi mendapat penyakit diabetes,...
by Raihanah Ahmad | Jan 21, 2020 | JomDetox
Asid lemak omega 3 memainkan peranan kritikal dalam pembangunan kognitif dan pembelajaran, pembangunan visual, kekuatan imun, memerangi keradangan, kehamilan, kesihatan otak dan mencegah penyakit Alzheimer, penyakit jantung, kanser, penyakit mental dan banyak lagi....