by Raihanah Ahmad | Feb 4, 2020 | Set Corona Virus
Kenapa kita harus mengambil vitamin C iaitu asid askorbik, untuk melindungi daripada virus berjangkit seperti wabak baru manusia koronavirus di Wuhan, China [1]? Jawapannya terletak pada cara bagaimana C***navirus mempengaruhi fungsi mitokondria, dan bagaimana vitamin...
by Raihanah Ahmad | Jan 14, 2020 | Set Influenza
Sekarang musim influenza kan? Dan khabarnya semalam di Johor Bharu dah ada kematian akibat influenza. Influenza ada banyak jenis dan jenis yang paling bahaya adalah Influenza A (sehingga boleh menyerang otak dan peparu). Tadi ternampak seorang rakan FB share beliau...
by Raihanah Ahmad | Jul 9, 2019 | Set Detox
Ramai orang kerap mengalami kecanduan gula. Kecanduan = craving. Pakar-pakar kesihatan percaya bahawa ini adalah salah satu sebab utama ia boleh menjadi sangat sukar untuk mengekalkan diet yang sihat. Cravings didorong oleh keperluan otak anda untuk dapat...
by Raihanah Ahmad | Jul 8, 2019 | Set Detox
Selalunya orang nak kurus ni mesti alasan dia sebab kesihatan atau sebab nak jadi cantik. Sebenarnya kuruskan badan dan pastikan badan kurus bukan sebab kedua-dua alasan di atas, ada 5 perkara lain yang saya nak kongsikan dengan anda alasan yang munasabah untuk anda...
by Raihanah Ahmad | Jul 4, 2019 | Set Detox
Bila berlebihan lemak, maksudnya anda ada lemak dari 2 kategori iaitu lemak subcutanous (lemak bawah kulit) atau lemak visceral (lemak pada abdomen). Macamana nak buang kedua-duanya? Memang takde cara lain melainkan kena buat perubahan kepada gaya hidup kita seperti...
by Raihanah Ahmad | Jul 3, 2019 | Set Detox
Ada la yang tanya saya, kenapa saya kena ambil suplemen kalau nak kuruskan badan, atau kalau nak sertai program JomDetox? Cara terbukti untuk menurunkan berat badan adalah memakan makanan yang sihat, kurangkan kalori, dan aktif secara fizikal. Tetapi membuat perubahan...