Nutrisi Kaya Antioksidan Membantu Elak Penyakit Kronik

By | 31 March 2017
Suplemen Kaya Antioksidan Membantu Elak Penyakit Kronik

Nutrisi Kaya Antioksidan Membantu Elak Penyakit Kronik

Apakah antioksidan. Kenapa kita perlukan antioksidan? Adakah benar nutrisi kaya dengan antioksidan dapat membantu kita mengelak daripada penyakit kronik? Sejauh mana dakwaan ini.

Radikal Bebas dan Nutrisi Kaya Antioksidan Elak Penyakit Kronik

Sel badan kita menghadapi ancaman setiap hari. Virus dan jangkitan menyerang tubuh. Radikal bebas juga boleh merosakkan sel dan DNA anda. Sesetengah sel boleh sembuh daripada kerosakan, sementara yang lain tidak boleh dan mati. Saintis percaya molekul dikenali sebagai radikal bebas boleh menyumbang kepada proses penuaan. Radikal bebas juga memainkan peranan dalam penyakit kronik, seperti kanser, kencing manis, dan penyakit jantung.

Antioksidan adalah bahan kimia yang membantu menghentikan atau menghadkan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Tubuh kita menggunakan antioksidan untuk mengimbangi radikal bebas. Antioksidan boleh melindungi dan membalikkan beberapa kerosakan. Ia juga meningkatkan imuniti anda.

Radikal bebas adalah unsur semulajadi atau buatan manusia. Antaranya:

  • Bahan kimia yang dihasilkan oleh badan akibat daripada proses badan (by product)
  • Toksin alam sekitar, seperti tembakau, alkohol, dan pencemaran
  • Sinar ultraviolet dari matahari
  • Bahan-bahan yang terdapat dalam makanan diproses
Radikal bebas mencuri elektron daripada protein dalam tubuh kita, ini yang menyebabkan kerosakan teruk pada DNA dan struktur sel yang lain.
Radikal bebas boleh menukar arahan dikodkan dalam rantaian DNA. Kerosakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas merupakan penyumbang utama kepada penuaan dan penyakit-penyakit seperti:
  • Kanser
  • Penyakit jantung
  • Penurunan fungsi otak
  • Sistem imun yang rendah
  • Gout
  • Dan berkait dengan 60 jenis penyakit lagi

Kita boleh membantu dalam mengurangkan radikal bebas antaranya dengan berhenti merokok, mendapatkan pendedahan cahaya matahari yang selamat, atau makan makanan yang sihat.

Video di bawah memberikan penjelasan lanjut berkenaan radikal bebas dan fungsi antioksidan.

Sumber Semulajadi Antioksidan

Tubuh kita menghasilkan beberapa antioksidan. Kita juga boleh mendapatkan antioksidan daripada makanan dan vitamin tertentu antaranya:

  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Beta karotena
  • Lycopene
  • Lutein
  • Selenium
  • Resveratrol

Kebanyakan antioksidan ini boleh didapati daripada makanan sihat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan kekacang. Antaranya:

  • Vitamin A adalah di dalam susu, mentega, telur, dan hati.
  • Vitamin C di dalam kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan buah-buahan seperti buah beri, oren, kiwi, melon, dan betik. Makan sayur-sayuran seperti brokoli, lada loceng, tomato, kubis bunga, tauge, dan kale.
  • Vitamin E adalah dalam beberapa kacang dan benih. Sebagai contoh, badam, biji bunga matahari, hazelnuts, dan kacang tanah. Anda boleh menemuinya di dalam sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kale. Anda boleh menggunakan ia dalam minyak kacang soya, bunga matahari, jagung, dan canola.
  • Beta-karotena adalah dalam buah-buahan dan sayur-sayuran yang berwarna terang. Makan buah-buahan seperti pic, aprikot, betik, mangga, dan melon. Makan sayur-sayuran seperti lobak merah, kacang, brokoli, skuasy, dan kentang manis. Ia juga beberapa sayur-sayuran berdaun hijau seperti sayur-sayuran bit, bayam, dan kale.
  • Lycopene adalah dalam buah-buahan dan sayur-sayuran merah jambu dan merah. Ini termasuk grapefruits merah jambu, tembikai, aprikot, dan tomato.
  • Lutein adalah dalam sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam, collards, dan kale. Anda boleh menggunakan ia dalam brokoli, jagung, kacang, betik dan oren.
  • Selenium adalah dalam pasta, roti, bijirin, termasuk jagung, gandum, dan beras. Anda boleh menemuinya di dalam produk haiwan, seperti daging lembu, ikan, ayam belanda dan ayam. Anda boleh menggunakan ia dalam kacang, kekacang, telur, dan keju.
  • Resveratrol adalah dalam coklat gelap, wain merah (orang Islam diharamkan), anggur muscadine dan lain-lain.

Selain itu, pengambilan nutrisi kaya dengan antioksidan juga boleh membantu.

Bagaimana antioksidan berfungsi

Bagaimana antioksidan berfungsi

Nutrisi Kaya Antioksidan Membantu Elak Penyakit Kronik

Hasil Landmark Study yang dijalankan oleh Profesor Emiritus Dr Gladys Block menyatakan:

  1. Pengguna suplemen mempunyai tahap kesihatan lebih baik berbanding pengguna tanpa suplemen
  2. Pengguna suplemen mempunyai kadar risiko mendapat penyakit kronik lebih rendah berbanding pengguna tanpa suplemen

Memang suplemen banyak di pasaran, tetapi hasil Landmark Study menyatakan Shaklee merupakan suplemen terbaik yang dapat:

  • Memastikan penyerapan nutrisi bioavalabiliti terbaik
  • Mengurangkan risiko mendapat penyakit kronik
  • Mengurangkan risiko toksik dalam badan.

Jadi, suka atau tidak, usahakanlah untuk mengambil nutrisi dan pastikan ianya daripada Shaklee. Bagi nutrisi kaya antioksidan, ada 4 jenis nutrisi antioksidan daripada Shaklee:

  1. Carotomax – memberikan perlindungan antioksidan, mengandungi 6 carotine terhebat seperti lycopene, astaxanthin, alpha, beta carotene, dan lutein. Ia juga membina semula sel rosak di samping meningkatkan sistem imun tubuh.
  2. Vita C SR Plus – Membentuk kolagen, bersifat antioksidan dengan merangsang mengeluaran t-sel untuk melawan sel kanser, membuang bahan kimia daripada tubuh, mencantikkan kulit.
  3. Vita E Complex – antioksidan yang kuat dan berkesan untuk melawan kanser, mengukuhkan pertahanan badan, menghalang / melambatkan pertumbuhan tumor, mengurangkan kerosakan sel badan disebabkan radikal bebas.
  4. Vivix – minuman botani dengan kuasa antioksidan 40x lebih kuat berbanding anggur biasa, mengandungi asid elagik membantu mengurangkan kesan oksidatif stress dan mengelakkan kanser, lebih berkesan melawan radikal bebas, mengandungi polifenol dan resveratrol yang merupakan antioksida yang sangat kuat.
Set antioksidan Shaklee

Set antioksidan Shaklee

Setengah orang kata banyaknya nutrisi kena ambil. Ya memang banyak, sebab fungsi dalam badan kita memerlukan khasiat yang kompleks ini. Suka atau tidak cubalah amalkan dengan konsisten. Anda pasti suka dengan hasilnya nanti. Set Antioksidan Shaklee adalah terbaik untuk membekalkan anda nutrisi sihat bagi menentang radikal bebas.

Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua dan jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee atau menyertai Shaklee boleh hubungi saya dan saya akan membantu anda turut sama berjaya.

Raihanah  SID 864679

No tel: 0122195919

Your trusted Shaklee Independent Distributor

Coach Detox Anda

Shaklee Gombak

Disclaimer: This website is not intended to replace professional consultation, diagnosis, or treatment by a licensed physician. If you require any medical related advice, contact your physician promptly. Information at vitamin-cerdik.com is exclusively of a general reference nature. Do not disregard medical advice or delay treatment as a result of accessing information at this site.

Penafian: Laman web ini tidak bertujuan untuk menggantikan nasihat profesional, diagnosis, atau rawatan oleh pakar perubatan berlesen. Jika anda memerlukan sebarang nasihat berkaitan perubatan, hubungi doktor anda dengan segera. Maklumat di vitamin-cerdik.com.com adalah semata-mata bersifat rujukan umum. Jangan mengabaikan nasihat perubatan atau kelewatan rawatan akibat daripada mengakses maklumat di laman web ini.

18 thoughts on “Nutrisi Kaya Antioksidan Membantu Elak Penyakit Kronik

  1. dedauncomel.com

    Semakin kita berusia, semakin berkuranganlah antioksidan semulajadi yang dihasilkan oleh badan untuk mengawal molekul-molekul pemusnah ini.

    Apabila semakin banyak radikal bebas terkumpul di dalam badan, kesihatan menjadi makin merosot, proses penuaan menjadi lebih pantas, menyebabkan mudah terdedah kepada pelbagai penyakit – daripada masalah kulit berkedut di usia muda, sehinggalah kepada penyakit-penyakit yang lebih kronik.

    Itu la kena ambil persediaan awal.. contoh kawal permakanan, senaman dan ambil supplement yang diperlukan oleh badan..
    dedauncomel.com recently posted…Senarai 53 Blog Menarik Untuk Blogwalking dan DilawatiMy Profile

    Reply
    1. Raihanah Ahmad Post author

      semoga lebih ramai faham keperluannya

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge