IF Keto Diet Archives - Page 4 of 6 - Key Coordinator Shaklee & Pengedar Shaklee Terbaik Untuk Anda Beli Shaklee, Stokis Vivix, Daftar Ahli Shaklee dan Bisnes Shaklee 2023

7 Cara Tingkatkan Metabolism Supaya Mudah Kuruskan Badan

by Raihanah Ahmad | Oct 31, 2019 | IF Keto Diet

Tak kiralah buat apa, berat macam tak turun je. Komen begini selalu je kedengaran. Makan dah jaga, senaman dah buat, jadi apa lagi? Selaku Coach saya banyak dengar keluhan macam ni, samada di kalangan peserta saya atau di medsoc. Memang kalau kita amalkan kawalan...

Fibroid Mengecut Hasil Program JomDetox dan IFKetoGenitMAF

by Raihanah Ahmad | Oct 30, 2019 | IF Keto Diet

Satu berita paling best saya dapat hari ni berkaitan dengan coachee saya. Kisahnya begini. Beliau baru dapat tahu beliau ada fibroid sebesar 5 cm. Masa tu bulan 4 tak silap saya. Kalau nak senang, memang saya advise buang je (operate) tapi beliau tak mahu. Sejak itu...

Tips Minum Air Untuk Kuruskan Badan

by Raihanah Ahmad | Oct 28, 2019 | IF Keto Diet

Anda mungkin pernah mendengarnya lebih daripada sekali: minum lebih banyak air akan membantu anda kehilangan lebih banyak berat badan. Tetapi air benar-benar membantu penurunan berat badan? Jawapan ringkasnya ialah ya. Minum air membantu: Meningkatkan metabolisme...

6 Cara Menghidupkan Hormon Yang Membakar Lemak

by Raihanah Ahmad | Oct 24, 2019 | IF Keto Diet

Hormon memainkan peranan besar dalam bagaimana fungsi tubuh kita dan setiap satunya bertanggungjawab untuk tugas yang sangat khusus. Ada hormon yang membuat kita merasa lapar, yang lain sebaliknya. Ada yang memberitahu otak kita bahawa kita perlu menyimpan lemak...

7 Sebab Kaedah Kira Kalori Adalah Mitos

by Raihanah Ahmad | Oct 23, 2019 | IF Keto Diet

Baru-baru ni saya tertarik dengan artikel Dr Norman berkenaan kaedah kiraan kalori yang menurutnya adalah kaedah lama dan adalah mitos semata-mata. Mitos ni maksudnya ianya tidak bersandar kepada fakta dan tiada aspek kajian klinikal. Mari ikuti kupasan beliau. Ada...

7 Jenama Mentega Pilihan Rakyat Malaysia

by Raihanah Ahmad | Oct 18, 2019 | IF Keto Diet

Semalam saya ada tulis berkenaan pentingnya makan lemak sihat untuk bakar lemak. Salah satu lemak sihat itu adalah mentega atau butter. Saya suka sangat butter. Ramai yang semakin celik sekarang ni, yang mana satu lebih elok antara mentega atau margerin. Dalam artikel...