Sleep apnea Shaklee saya pernah share dalam artikel saya sebelum ni:

Mengantuk Siang Hari Merisikokan Anda Strok Dan Darah Tinggi

Ada dalam artikel tersebut berkenaan penyebab, dan detail lain berkenaan sleep apnea.

Apakah Sleep Apnea

Di negara kita hanya 1 dari 4 orang yang menderita sleep apnea yang benar-benar didiagnosis oleh doktor.

Sleep apnea merupakan gangguan pernafasan saat tidur, yakni gangguan di mana tengkorak muka menutup atau menyempit saat seseorang tidur secara berulang kali sehingga mengganggu pernafasan seseorang.

Hal ini menyebabkan penurunan kadar oksigen dalam darah sehingga membuat kita terkejut dalam tidur.

Sensor otak memberitahu bahawa pernafasan kita “tidak kuat” terjadi disertai dengan peningkatan kadar karbon dioksida dan merangsang kita untuk bangun.

Tak hanya itu, tubuh juga mengeluarkan hormon kortisol. Respons stress ini meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah dan dapat menyebabkan masalah lain dalam jangka panjang. Jadi mereka berisiko dapat tekanan darah tinggi.

Orang yang mengalami sleep apnea mungkin akan bangun termengah-mengah atau tersedak.

Meskipun ini terjadi ratusan kali pada malam hari, kita tidak menyadarinya dan ini akan membuat kita merasa lelah pada hari berikutnya.

Sleep apnea biasa dikaitkan dengan mereka yang mengalami masalah kencing manis dan insulin resistance.

Risiko Sleep Apnea

Ada kajian yang saintis buat yang menunjukkan sleep apnea boleh menyebabkan dementia:

Otak mereka juga mengalami gejala lain.

Ini termasuk yang berikut:

• Tahap keradangan yang lebih tinggi — yang dikaitkan dengan kerosakan neurologi
• Degenerasi terpilih neuron otak depan basal kolinergik — dikaitkan dengan fungsi seperti pembelajaran dan ingatan
• Peningkatan jumlah beta-amyloid – sejenis plak yang biasa dilihat pada pesakit Alzheimer

BAgaimana impak oksigen kepada otak kita:

Sistem saraf kita, yang terdiri daripada otak, saraf tunjang, dan saraf yang keluar dari saraf pasangan dan menyambung ke badan, memerlukan oksigen untuk berfungsi.

Otak anda mendapat penghantaran oksigen daripada darah yang dibekalkan melalui jaringan kapilari – atau saluran mikro – yang meresap ke tisu otak. Tetapi, “apabila otak tidak mendapat oksigen yang mencukupi, sel-sel otak mula mati. Inilah plak

Luisa Nicola, neurophysiologist 

Maknanya bila plak-plak ni wujud pada otak, itulah sel mati. Kalau buat imbasan MRI, plak ini boleh dikenali dengan tanda dot hitam.

Best Supplements Untuk Sleep Apnea Shaklee

Ada beberapa yang saya boleh suggest untuk masalah sleep apnea.

1. Kuruskan Badan

Saya ada run satu program JomDetox yang mana memang khusus untuk kuruskan badan, tapi pada masa yang sama ramai juga peserta dapat memperbaiki keadaan kesihatan mereka. Antaranya ada yang berjaya pulihkan kadar tekanan darah. Tekanan darah juga salah satu risiko sleep apnea.

Baru-baru ni ada juga peserta dalam program JomDetox saya, beliau sememangnya alami sleep apnea Shaklee dan ada masalah darah tinggi. Beliau join sebab nak kuruskan badan. Alhamdulillah dah banyak kurus juga.

Antara feedback beliau:

• Blood pressure normal
• boleh tidur sepanjang malam tanpa terjaga-jaga
• bangun pagi segar dan bertenaga

So benda ni sangat baik dan nampak progressing. Saya yakin kalau beliau teruskan, dapat kurangkan faktor risiko sleep apnea Shaklee. Kuruskan badan memang penting untuk apa-apa jua condition kesihatan.

2. Vitamin B

Rata-rata orang yang ada sleep apnea mungkin ada yang alami masalah tinggi gula. Ini menyebabkan kekurangan vitamin B1 dalam sel² badan. Vitamin B1 sangat diperlukan untuk memastikan sistem otak & saraf (terutamanya pusat pernafasan) berjalan dengan baik

Antara tanda Sleep Apnea apabila ialah bila mereka tidur, bunyi berdengkur, lepas tu diam lama sangat (sebab oksigen tak masuk), lepas berberapa ketika baru ada nafas.

Simptom lain kekurangan vitamin B1:

• lactic acidosis (masalah bernafas sebab pH darah sedikit terlalu asid)
• dyspnea/ beri-beri (payah bernafas disebabkan kekurang vitamin B1)
• SIDS (Sudden Infant Death Syndrome

3. Asid Lemak Omega 3

Asid lemak omega 3 membantu melancarkan pernafasan dan salur darah yang sempit. Antara kebaikan asid lemak omega 3:

• Dapat mengawal serangan asma yang lebih baik dan kurang pergantungan pada kortikosteroid yang disedut (ICS)
• Mengurangkan risiko mendapat COPD
• Pengambilan antara 3gm hingga 6gm sehari memperbaiki gejala gangguan paru-paru tertentu seperti asma

4. Polifenol

Polifenol ialah nutrien daripada tumbuhan yang membantu melindungi tubuh daripada tekanan oksidatif dan keradangan dan oleh itu mempunyai manfaat positif pada kognitif dan fungsi paru-paru.

Antara kebaikan polifenol untuk masalah sleep apnea:

• Membantu mendapat tidur lebih lena
• Melindungi sel daripada kerosakan pada tahap selular dan DNA
• Memperbaiki sel
• Memberikan tenaga kepada sel

Perbaiki Masalah Sleep Apnea Dengan Kombinasi Shaklee dan Kuruskan Badan

Kalau anda ada alami masalah sleep apnea usah tangguhkan untuk penjagaan kesihatan lebih baik. Risiko besar dengan sakit ni, ubah gaya hidup dapat membantu anda.

Jom sertai keluarga Shaklee kami hari ini! Jika anda pergi ke branch atau HQ Shaklee dan nak register menjadi ahli Shaklee, boleh isi link ini siap-siap ye. Nanti boleh dapat diskaun 25% terus tau. 

Hubungi kami di nombor berikut untuk pendaftaran segera. Jangan lepaskan peluang ini untuk memulakan hidup baru yang lebih sihat!

https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=864679

Untuk dapatkan vitamin shaklee, boleh klik link berikut

https://wasap.my/60122195919

#blogmegashaklee
#shakleetriumph2023
#shakleethrive2023

#kursusspamurah #spashaklee #mobilespa #mobilespamalaysia #kelasspaonline #resVvixchallenge #feelyoung #polyphenols #coolparents #myyouthfulpower
#shaklee #shakleemalaysia

Raihanah SID 864679
No tel: 0122195919
Your trusted Shaklee Independent Distributor
Shaklee Business Leader
Shaklee Certified Product Expert / Trainer
Shaklee Gombak

PENAFIAN : Semua penulisan tentang produk dan testimoni yang dikongsi di blog ini bukan bertujuan untuk merawat dan menyembuhkan penyakit. Sebarang masalah kesihatan mestilah diajukan kepada pakar perubatan yang diiktiraf.