Call nowWhatsapp
Stress Menyebabkan Kegemukan

Stress Menyebabkan Kegemukan

Salah satu hormon yang akan mengganggu proses kita kuruskan badan adalah hormon kortisol. Ada banyak jenis hormon terlibat, boleh refer dalam gambar dibawah. Posting sebelum ini saya telah sebut tentang hormon tidur. Kali ini ayuh kita ambil tahu tentang hormon...
Apa Beza Lose Weight Dengan Lose Fat?

Apa Beza Lose Weight Dengan Lose Fat?

Terdapat perbezaan besar antara kehilangan berat badan dan kehilangan lemak. Matlamat kita sepatutnya bukan hendak menurunkan berat badan sahaja, tetapi mesti juga nak buang lemak. Bila kita menurunkan berat badan, kita akan hilangkan antaranya – lemak, otot,...
7 Hari Turun 2kg Dengan #IFKetoGenitMAF

7 Hari Turun 2kg Dengan #IFKetoGenitMAF

Alhamdulillah baru tamat pilot program saya #IFKetoGenitMAF ni semalam. Apa yang saya boleh kata, program menyeronokkan (apa yang tak seronok kan, hari-hari tengok gambar makanan). Pulak tu setiap hari ada update untuk ilmu dan berapa kg peserta dah turun berat....
Kuruskan Badan: Turun 21kg Dalam 6 Bulan

Kuruskan Badan: Turun 21kg Dalam 6 Bulan

Alhamdulillah I made it until today. Masyaallah tak sangka la boleh kuruskan badan akhirnya saya ni. Untuk penjelasan dalam bentuk video boleh tonton video ini ya. Saya dah explain panjang lebar. Detox, IF dan Keto Diet memang terbaik! Justeru, saya lancarkan program...
error

Enjoy this blog? Please spread the word :)