Masalah paras gula tinggi paling banyak di kalangan kita. Bilangan pesakit diabetes pun makin bertambah. Bukan risau dapat diabetes sahaja, bahkan penyakit lain pun berkaitan juga dengan paras gula dalam darah tinggi seperti sakit jantung, arthritis, kanser dan lain-lain.

Diabetes adalah sejenis penyakit sistemik, ia boleh menyebabkan organ lain juga bermasalah seperti jadi kes strok, tekanan darah tinggi dan kegagalan buah pinggang.

Apakah tahap gula dalam darah yang normal

Gejala dan tanda gula dalam darah tinggi

Keadaan gula dalam darah meningkat pasti mengubah fungsi tubuh anda pada masa itu. Berikut adalah pelbagai tanda-tanda gula darah tinggi di badan yang anda patut tahu:

1. Sentiasa merasa dahaga, tetapi sering buang air kecil

Berhati-hati jika anda sentiasa berasa haus walaupun minum banyak air. Haus yang tidak dapat dilupakan adalah tanda gula darah tinggi yang paling biasa. Ini kerana fungsi buah pinggang anda terganggu sejurus selepas badan tidak dapat mengawal gula darah. Cecair yang perlu diserap oleh buah pinggang, ia keluar dengan gula. Keadaan ini akhirnya membuat anda kekurangan cecair dan kerap buang air kecil sekaligus.

2. Merasa letih

Gula adalah sumber tenaga utama dalam tubuh. Sekiranya gula darah tinggi, tubuh perlu lebih banyak tenaga. Tetapi sebenarnya gula darah tinggi tidak boleh dirawat dengan baik dan mengganggu fungsi insulin, jadi tubuh tidak memprosesnya dan akhirnya kekurangan tenaga. Keadaan ini membuat anda menjadi cepat letih.

3. Sentiasa lapar, tetapi kurang berat

Walaupun ia telah banyak dimakan, namun gula darah tidak diproses menjadi tenaga kerana terlalu banyak. Sel-sel badan anda tidak mendapat makanan, jadi anda berasa lapar dan selera makan anda meningkat. Keadaan ini juga boleh membuat anda kehilangan berat badan secara tiba-tiba.

4. Mata kabur

Satu lagi tanda gula darah tinggi adalah keupayaan melihat menurun. Oleh itu, apabila gula darah meningkat, badan tidak dapat membuat tenaga yang harus digunakan untuk memacu semua tisu badan, termasuk sistem saraf. Dalam kes ini, rangkaian saraf pada deria penglihatan juga boleh diganggu, akhirnya penglihatan anda menjadi kabur.

5. Mulut kering

Mulut kering atau biasa dirujuk sebagai xerostomia, adalah tanda gula darah tinggi. Gula darah tinggi menyebabkan kelenjar liur mengganggu supaya tidak menghasilkan air liur secara normal. Biasanya gejala ini disertai dengan rasa sakit pada gusi dan gigi.

Lain-lain gejala adalah:

• Luka yang lambat sembuh.
• Sering kali terkena jangkitan.
• Mengalami kesukaran bernafas dan susah untuk bersenam.
• Sakit kepala yang kuat

Apakah Polifenol

Polifenol adalah fitokimia, iaitu sebatian yang terdapat dengan banyaknya dalam makanan semulajadi yang mempunyai sifat antioksidan.

Terdapat lebih daripada 8000 polifenol yang dikenal pasti terdapat dalam makanan seperti teh, wain, coklat, buah-buahan, sayur-sayuran, dan minyak zaitun (extra virgin).

Polifenol memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan anda dimana ia bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi sel-sel di dalam badan anda daripada kerosakan radikal bebas dan membantu mengawal penuaan.

Polifenol seperti Vivix dapat membantu mengurangkan risiko AGE

Jika badan anda tidak mendapat perlindungan yang mencukupi, radikal bebas boleh menjadi berleluasa, menyebabkan sel-sel anda berfungsi dengan baik.

Ini boleh membawa kepada kemusnahan tisu dan meletakkan anda berisiko mendapat penyakit kritikal seperti penyakit jantung, kanser, dan penyakit Alzheimer.

Polifenol telah dikaji secara meluas dalam peranan mereka yang meliputi:

• Mengurangkan keradangan
• Melindungi sistem kardiovaskular
• Menyokong gula darah dan tekanan darah yang sihat
• Mencegah pertumbuhan sel-sel kanser
• Melindungi terhadap radikal bebas dan sinaran UV,
• mengurangkan penuaan pramatang
• Melindungi dan memelihara sel-sel otak untuk melindungi daripada demensia dan gangguan sistem otak / saraf yang lain
• Meningkatkan nisbah bakteria berfaedah dalam usus (prebiotik)

Bagaimana Polifenol Membantu Mengekalkan Gula Dalam Darah Yang Normal

Polifenol telah dikaji dapat menstabilkan metabolisme gula dan lemak, membantu merendahkan tahap keradangan dan menyokong fungsi normal insulin.

Dalam kajian saintifik, peranan polifenol dalam mengekalkan gula dalam darah adalah seperti berikut:

• Mengawal atur penyerapan glukosa (1,2)
• Meningkatkan kepekaan insulin (3)
• Merangsang rembesan insulin (4,5)
• Meningkatkan proses penguraian glukosa (5,6)

Semua kajian klinikal berkaitan peranan di atas adalah seperti di bawah:

1. Pandey KB and Rizvi SI. 2009. Plant polyphenols as dietary antioxidants in human health and diseases. Oxid Med Cell Longev. Nov-Dec; 2(5): 270–278.

2. Williamson G. 2013. Possible effects of dietary polyphenols on sugar absorption and digestion. Mol Nutr Food Res Jan;57(1):48-57.

3. Akpene EB et al. 2006. Muscadine grape products intake, diet and blood constituents of non-diabetic and type 2 diabetic subjects. Nutrition Journal. Vol 22, Issues 11-12, Pages 1137–1145

4. Nyambe SH and Williamson G. 2016. Polyphenol and fiber-rich dried fruits with green tea attenuate starch-derived postprandial blood glucose and insulin: a randomized, controlled, single blind, cross-over intervention. Br J Nutr 116(3):443-50.

5. Bozetto L et al. 2015. Polyphenol-rich diets improve glucose metabolism in people at high cardiometabolic risk: a controlled randomized intervention trial. Diabetologia Jul;58(7):1551-60

6. Kati H et al. 2010. Impact of dietary polyphenols on carbohydrate metabolism. Int J Mol Sci. 11(4), 1365-1402.

Nutrisi Polifenol dan Resveratrol Dalam Vivix

Jadi sudahkah anda mengambil diet dengan polifenol hari ini? Ada ambil coklat (tanpa gula, coklat gelap), mana-mana buah berries? Saya tahu memang sukar hendak pastikan pengambilan makanan semulajadi yang maksimum seharian.

Ini baru polifenol, belum lagi khasiat lain seperti kalsium, protein, vitamin A, B, C, E, dan lain-lain.

Jadi suplemen adalah satu kewajiban sebenarnya pada zaman sekarang ini. Untuk mendapatkan khasiat polifenol, anda tidak perlu lagi bimbang. Kini ada Vivix. Vivix pula bukan sekadar polifenol, bahkan ia ada kuasa resveratrol sekali.

Vivix gabungan resveratrol dan 15 jenis polifenol membantu meningkatkan kesihatan

Berminat untuk dapatkan Vivix Shaklee? Ayuh hubungi saya sekarang!

Sekiranya anda mencari hidup yang sihat dan berpanjangan, Shaklee telah membuktikan bahawa produk kami boleh memberikan hidup yang lebih sihat, bertenaga, muda pada tahap selular. Pilihan di tangan anda, saya telah pun memilih yang terbaik dan saya yakin anda juga akan memilih yang terbaik. Jadi inilah kenapa #WhyIShaklee

Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua dan jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee atau menyertai Shaklee boleh hubungi saya dan saya akan membantu anda turut sama berjaya.

Raihanah  SID 864679
No tel: 0122195919
Your trusted Shaklee Independent Distributor
Coach Detox Anda
Shaklee Gombak