Ada la yang tanya saya, kenapa saya kena ambil suplemen kalau nak kuruskan badan, atau kalau nak sertai program JomDetox? Cara terbukti untuk menurunkan berat badan adalah memakan makanan yang sihat, kurangkan kalori, dan aktif secara fizikal. Tetapi membuat perubahan gaya hidup ini tidak mudah, jadi adakah suplemen dapat membantu disepanjang proses penurunan berat badan? […]
02
Jul
Jul
Program detox Shaklee sebenarnya bukan program baru. Kali pertama ia telah diperkenalkan pada tahun 2016, saya pun adalah salah seorang peserta pilot program itu. Ramai orang cakap dengan saya, kalau detox Shaklee, taknak la join. Sebab mereka merujuk kepada program lama yang saya sendiri amat arif. Boleh baca banyak kisah program Detox Shaklee yang pernah […]
01
Jul
Jul
Banyak persepsi yang salah apabila bercakap mengenai kolesterol seperti: Marjerin membantu menurunkan kolesterol Orang kurus tidak perlu risau mengenai kolesterol Saya sedang mengambil ubat untuk menurunkan paras kolesterol, jadi saya boleh makan apa sahaja Biasanya lelaki lebih terdedah pada kolesterol berbanding wanita Apa Sebenarnya Kolesterol? Ia adalah bahan berlemak yang hadir dalam darah. Antara fungsi […]
29
Jun
Jun
1. Jadual Tidur Yang Tak Mencukupi Tidur terlalu banyak (9 jam dan lebih) atau terlalu sedikit – kurang dari 5 jam malam – boleh dikaitkan dengan kenaikan berat badan. Kedua-duanya boleh menjejaskan cara badan anda membuat hormon yang mengawal selera makan dan kelaparan anda. Tidur akan efek hormon kita. Nanti saya tulis berkenaan ini dalam […]
27
Jun
Jun
Mulakan langkah baharu dan dapatkan kelebihan detoksifikasi daripada sistem penghadaman yang sihat, tampilkan kulit yang sihat berseri, tubuh yang mantap dan cantik. Diperbuat daripada adunan sinergi herba lembut dan nutrien lain, set ini membantu untuk menyokong proses detoksifikasi harian anda secara semula jadi harian. Mengapa Perlu Detox? Setiap hari, badan kita terdedah kepada toksin dari […]
26
Jun
Jun
Dalam mendapatkan pemakanan yang sihat, tak semestinya kita perlu makan makanan pejal semata-mata. Ini yang saya explore juga di sepanjang tempoh 6 bulan saya buat misi #Berat50kg. Sebenarnya anda juga boleh menggantikan satu hingga dua kali makan setiap hari dengan smoothie protein yang lazat dibuat, dan mudah sangat. Ada banyak kedai atau bar jus di […]
30
May
May
Dalam kita ghairah turunkan berat badan, target kita sepatutnya bukan sekadar turunkan berat, tapi patut perbaiki habit berikut. Tingkatkan tenaga Tidur berkualiti Stress lebih baik Mengurangkan craving Penghadaman lebih baik Mengurangkan inflamasi Mengurangkan saiz pinggang (saiz pinggang berlebihan menunjukkan kadar lemak berlebihan) Setuju? Bagi yang nak sertai saya di program #JomDetox, boleh wasap saya ya. […]
26
May
May
Lama betul saya tak update blog. Memang sibuk juga sebulan 2 ni, langsung tak sempat nak jengah blog. Apa khabar semua? Post saya hari ni tak panjang, cuma sekadar mahu update diri saya yang ramai yang tahu saya buat projek #JomDetox untuk sihat dan kuruskan badan. Jadi apa update saya? Turun 20kg dalam masa 5 […]
07
Feb
Feb
Sana-sini orang sebut tentang detox. Selalunya detox dikaitkan dengan penurunan berat badan, pembersihan, reset badan daripada perkara yang tak elok. Tetapi adakah anda tahu bahawa organ terbesar badan anda, kulit anda, boleh mendapat manfaat fizikal dan ketara dari detoks? Kulit kusam datang dari diet atau kotoran yang tidak sihat, bahan pencemar, dan bahan kimia yang […]
06
Feb
Feb
Hampir seminggu di bulan Februari, berita baik buat semua penggemar Vivix Shaklee. Vivix Shaklee pada bulan ini dipilih sebagai promosi besar-besaran dari Shaklee! Promosi Vivix Shaklee Bulan Februari 2019 1. Promosi Vivix Shaklee Untuk Ahli Baru Istimewa pada bulan Februari ini, Vivix boleh didapati dengan harga diskaun sekiranya anda beli 2 botol sekaligus. Kalau 1 […]