Ada cerita menarik dan dapat kita jadikan pengajaran daripada kisah founder KFC, Colonel Sanders. KFC, juga dikenali sebagai Kentucky Fried Chicken, adalah sebuah restoran rantaian makanan segera Amerika yang beribu pejabat di Louisville, Kentucky, yang mengkhususkan dalam hidangan ayam goreng. Ia adalah rangkaian restoran kedua terbesar di dunia selepas McDonald’s, dengan 22,621 restoran di seluruh […]
08
Jan
Jan
Kita sebagai masyarakat Malaysia dan Asia memang sedari dulu makan banyak karbo. Memang diajar, sebab piramid makanan pun menyarankan makan karbohidrat paling banyak. Namun hasil kajian saintifik terbaharu mendapati, karbohidrat lebih bermanfaat kepada mereka yang sedang membesar (kanak-kanak dan remaja), manakala orang dewasa kita perlu minimakan pengambilan karbohidrat. Kitaran Ganas Karbohidrat Ramai orang akan mendapati, […]
07
Jan
Jan
Kenapa saya pilih makan 2 kali sehari berbanding makan 5 kali sehari kira kalori? Saya dah pernah tulis berkenaan Mitos Kira Kalori dalam pautan berikut, mungkin untuk dapat berikan anda penjelasan lebih mendalam berkenaan masalah kira kalori. Makan Kurang Kerap Dapat Jana Autophagy Autophagy ialah keadaan di mana badan mencuci sel-sel yang rosak. Ia diaktifkan […]
03
Jan
Jan
Baru-baru ni di kelas Puan Marhamah Rosli saya belajar banyak perkara, salah satunya tentang bersyukur. Bersyukur selalu saya buat bila saya dapat kejayaan.Apabila saya berjaya capai sesuatuApabila saya dapat sesuatu Tapi tahukah kita sebenarnya bersyukur dalam segenap perkara. Amalan Bersyukur Dalam Segenap Perkara Bila ditimpa masalah, bersyukur dulu. Ha pelik bunyinya kan? Tapi itulah yang […]
02
Jan
Jan
Kembali kepada fitrah badan kita perlu berehat waktu malam Fitrah badan kita siang ada matahari, malam ada bulan. Fitrahnya siang kita bekerja/aktifMalam kita sepatutnya tidur Tapi lifestyle kita ada yang menyebabkan: Ada yang kena bekerja (terutama mereka yang bekerja shif) Bersukan Makan-makan (ye la mamak kan buka sampai pagi) sambil borak-borak dan puh puh asap […]
01
Jan
Jan
Alhamdulillah kita dah ditahun baru 2020. Dari team #MAFEmpire dan blog saya http://vitamin-cerdik.com saya berdoa agar tahun 2020 akan memberikan kegemilangan yang lebih kepada anda semua. Kegemilangan dari segi kesihatan, kekeluargaan, ketaqwaan dan kewangan. Ayuh usaha! Ada beberapa link rujukan yang saya rasakan bermanfaat untuk anda, jemput baca ya: Bagaimana Bisnes Shaklee Mengubah Hidup Saya […]
31
Dec
Dec
Alhamdulillah tahun 2019 kita dah sampai ke penghujung. Lusa ni kita dah melangkah di tahun baru 2020. Mungkin ramai yang pada ketika ini sedang bercuti. Akhir tahun kan, boleh habiskan cuti yang berbaki, disamping boleh uruskan banyak perkara terutama berkaitan anak-anak dan keluarga. Artikel ini saya cuma hendak menyorot sahaja tahun 2019. Apa kejayaan, apa […]
30
Dec
Dec
Alhamdulillah batch terakhir #JomDetoxJutawan bagi tahun 2019 telah melabuhkan tirainya pada 15 Disember 2019 yang lalu. Artikel ini mungkin ringkas sahaja sebab saya cuma nak tunjukkan hasil dan feedback peserta sahaja. 12 Hari Bantu Turunkan Berat Sehingga 8.8kg Dari segi average, kami masih mengekalkan penurunan berat minima 3 kg, manakala dalam batch 20.0 kali ini […]
27
Dec
Dec
Detox adalah diet detoksifikasi, direka untuk menghilangkan toksin dari badan anda. Selalunya detox ini disasarkan untuk menghapuskan item tertentu dari rutin harian anda, seperti: kafein, seperti minuman kopi atau tenaga makanan / minuman manis makanan diproses dll Krisis Penyembuhan Detox Apabila anda membuat detox, biasanya akan ada masalah krisis penyembuhan, contohnya sakit kepala. Sakit kepala […]
26
Dec
Dec
Hati adalah salah satu organ terbesar dan paling penting. Selain menyimpan dan melepaskan tenaga daripada makanan, ia berfungsi sebagai penapis semula jadi badan anda. Hati menangkap “gunk” dalam darah anda, mengeluarkan toksin dan sisa dari sistem anda. Bagaimana hati berfungsi Dengan berat badan kira-kira 3 paun, hati mempunyai banyak tugas penting. Hati anda memproses semua […]