Call nowWhatsapp

Tag Archives: kebaikan senaman kardio

Kebaikan Senaman Kardio dan Contoh Senaman

Senaman untuk kesihatan

Dalam posting terdahulu berkenaan visceral fat, ada saya sebutkan salah satu cara hendak kurangkan visceral fat atau dapatkan rate yang lebih sihat bagi visceral fat adalah melalui senaman kardio. Salah satu cara untuk membuang lemak di badan adalah dengan melakukan senaman ataupun latihan kardio. Latihan-latihan ini dianggap sederhana dan tidak membebankan, cuma apa yang diinginkan adalah komitmen […]