Call nowWhatsapp

Dalam posting terdahulu saya ada share sikit berkenaan saya ada ikuti detox pilot tim dengan Shaklee. Sebenarnya tim yang saya ikuti ini di bawah kelolaan nenek Shaklee saya, Master Nurlaila. Memang membantu sangat dan teruja mengikutinya.

Disebabkan saya pun menjalankan projek detox bersama DetoxIF, jadi testimoni ini adalah sebahagian daripada projek ini.

Projek Detox Bersama DetoxIF

Detox bersama DetoxIF sebenarnya adalah kelolaan saya sendiri. Maklumlah kita dah ada pengalaman, jadi bolehlah membantu orang lain pula untuk detox. Pada permulaan ini saya fokus kepada ibu-ibu menyusu (bayi 1 tahun ke atas) sahaja dulu. Tapi bagi yang lain jika ingin detox pun boleh sertai.

Sekarang ini pun memang saya ada peserta di kalangan bukan ibu menyusu. Oh ya, lelaki pun boleh sertai ya!

Antara kelebihan anda menyertai projek DetoxIF adalah:

  • Kami sediakan coaching percuma 17hari di group whatsapp merangkumi Predetox week>> Detox Week >> Post Detox week.
  • Kami guide untuk detox dengan ilmu. Bukan semberono atau ikut ikutan.
  • Berat badan anda takkan naik kembali seperti diet yoyo yang lain.
  • Kami beri meal plan yang di sediakan oleh Pakar Nutrisi dan dipersetujui oleh Doktor. Insya Allah anda tak akan kelaparan.
  • Program kami TERBUKTI BERKESAN bagi peserta sebelum ni yang betul betul ikuti panduan yang kami beri (boleh rujuk testimoni sebelum ni).
  • Anda akan dapat banyak ilmu tentang gaya hidup sihat digroup tu nanti.
  • Detox kami bukan untuk kurus sahaja. Tetapi untuk kesihatan.
  • Detox organ-organ yang penuh toksin seperti hati,usus, dan kulit.
  • Kami follow up anda sampai dapat positif result.
  • Kami ajar good habit one by one sampai anda takkan kembali makan benda-benda manis. Dan tak teringin pun.
  • Detox bantu elak penyakit kronik seperti buah pinggang, diabetis, tiroid, darah tinggi, migrain, gastrik dan lain-lain lagi.
  • Lepas detox kita ajar anda buat extra income dengan ajak orang kurus dan sihat

Pengalaman Detox 30 Hari Dengan Shaklee

Saya antara yang terawal menyertai program detox Shaklee sebaik sahaja Shaklee mengumumkan program ini. Alhamdulillah jadi perantis kiranya. Mungkin pengalaman saya akan memberikan anda lebih semangat untuk menyertai.

1. Grup Detox Tambah Semangat

Sebab kita buat berkumpulan (melalui grup whatsapp dan telegram), maka kita mempunyai semangat juang yang lebih tinggi. Di samping itu dengan grup ini juga memberikan kita idea berkenaan menu-menu yang sesuai yang boleh dijadikan makanan kita.

Tips-tips pun memang banyak, contohnya tips pilih sayur, pilih buah dan lain-lain lagi. Pendek kata kita berjemaah buat detox ni.

2. Program Detox – 3 minggu

Lamanya kan 3 bulan. Tapi sebenarnya 7 hari pertama sahaja yang teruk sikitlah. Lepas itu macam normal sahaja, cuma lepas hari ke 7 tu memang kita automatik jadi memilih makanan. Lepas hari ke 7 tu perut rasa macam makin kecil, sebab makan tidak banyak. Dan tempoh 3 bulan itu sebenarnya untuk kita latih minda kita untuk memilih makanan yang sihat.

3. Perubahan Fizikal

Bagi saya sendiri, banyak perubahan fizikal dalam tempoh 30 hari ini.

  • Berat badan – hilang dalam 6 kg, banyak tau untuk tempoh 1 bulan
  • Inch loss – paling ketara pada upper lengan dan pinggang. Saya tak ukur sebelum jadi saya tak boleh buat perbezaan. Tapi baju-baju lama yang dulunya sendat sudah boleh pakai elok.

Hasil timbang atas Karada Scan, kita boleh tahu perubahan pada lemak. Sebab Karada Scan ni boleh analisis lemak kita, ha bagi anda yang hendak analisis lemak, boleh datang jumpa saya. Antara perbezaannya adalah:

  • Body Fat – dari 42%, sekarang dah 25%
  • BMI – sekarang BMI saya 25
  • Visceral Fat – dari 22 (sangat tinggi) sekarang cuma 6 (normal)
  • Umur badan – much better, dulu 58 tahun, sekarang dah 43 tahun

Analisis

a. Berat badan

Bukan senang hendak turun berat. Saya pernah ikuti diet sebelum ini tapi memang berat sukar hendak turun. Kalau turun pun, senang nak naik juga. Dan berat saya itu sebenarnya kekal daripada lepas berpantang tahun lalu (sekitar Mei 2015, setahun kekal). Bila ikuti detox dan berat turun 6kg dalam tempoh sebulan, memang lompat bintanglah apa lagi.

Ada juga saya balik kampung masa tempoh detox itu, agak kelaut jugalah diet. Tapi alhamdulillah berat tidak naik, malah turun pun ada lagi. Inilah rupanya yang dimaksudkan dengan gambarajah di bawah.

b. Body Fat, BMI, Visceral Fat dan Umur Badan

BMI adalah kesesuaian berat kita dengan ketinggian. Body fat pula adalah kandungan lemak keseluruhan dalam badan kita. Kalau 36% maksudnya ada 36% lemak dalam badan kita. Elok atau tidak kena rujuk balik dengan carta kesesuaian lemak dalam badan.

BMI berjaya turun ditambah pula body fat pun turun. Mestilah gembira kan. BMI normal adalah antara 18.8-24.9. Cara kira manual boleh tengok formula dalam gambar, tekan calculator. BMI 25 dah kira overweight tau! Jangan tunggu BMI 30 baru kalut nak jaga badan, jaga makan.

Carta BMI jangan tunggu obes
Carta BMI jangan tunggu obes

Satu lagi yang saya gembira adalah visceral fat yang berjaya diturunkan. Visceral fat adalah lemak pada organ badan. Semakin tinggi nilainya, semakin mengancam nyawa. Saya risau selama ini sebab visceral fat inilah, dulu tinggi sangat sampai 22. Tapi bila sudah dah normal iaitu 6 sahaja (nomal adalah bawah 9). Saya aim untuk dapatkan VF bawah 3.

Umur badan, mestilah bila semakin muda mesti kita lagi suka.

Contoh bagaimana orang dengan visceral fat tinggi menunjukkan lemak telah membungkus organnya
Contoh bagaimana orang dengan visceral fat tinggi menunjukkan lemak telah membungkus organnya

c. Subcutoneous Fat

Ini adalah lemak bawah kulit. Patutlah saya rasa upper lengan rasa kecik sikit, banyak juga penurunan kat situ. Orang kurus mungkin kurang subcutoneous fat, tapi orang kurus boleh tinggi juga dengan visceral fat. Jadi kedua-dua lemak ini memang tidak bagus pun.

Subcutoneous fat adalah lemak bawah kulit, ramai orang yang nampak gemuk adalah tinggi dalam subcutoneous fat
Subcutoneous fat adalah lemak bawah kulit, ramai orang yang nampak gemuk adalah tinggi dalam subcutoneous fat

d. Skeletal

Kenaikan pada skeletal menandakan kenaikan pada otot kita. Kalau bertambah otot memang baik sebab otot membantu meningkatkan metabolism kita di samping mengurangkan risiko mengeleber bila sudah kurus.

4. Pemakanan

Dari segi pemakanan, agak best juga sebab dengan sendirinya kita jadi memilih makanan. Memilih makanan pada kanak-kanak memang tak baik, tapi kalau orang dewasa memilih makanan elok juga supaya tidaklah semuanya disumbat ke dalam perut.

Dalam grup coaching pun kami ajar cara pilih makanan dan pemakanan sihat. Jadi selepas program anda boleh kekalkan berat badan atau turunkan lagi berat badan.

5. Badan Tidak Rebound atau diet yo-yo

Pernah dengar diet yo-yo? Ia adalah merupakan satu efek akibat daripada diet. Tubuh boleh menambahkan berat badan dengan lebih cepat sekiranya anda menggunakan diet ini.

Keburukan diet yo yo
Keburukan diet yo yo

Berbanding diet biasa, detox badan sebelum anda mengikuti program diet sememangnya terbaik.

Ini adalah disebabkan toksin yang menghantui diri anda akan dapat dikeluarkan, justeru badan anda akan lebih ringan dan membantu tubuh anda menyerap zat makanan dan vitamin dengan lebih berkesan. Ini sekaligus mengelakkan badan anda rebound sekiranya telah berhenti daripada diet.

6. Kulit dan tenaga

Dari segi kulit terasa lebih berseri (amboi) dan tenaga pula tidaklah rasa mengantuk walaupun selepas waktu makan. Sebelum ini rasa mengantuk juga selepas makan. Sekarang tiada lagi masalah sebegitu.

7. Penyusuan

Dalam hal penyusuan, alhamdulillah tiada efek pun. Anak masih menyusu dengan jayanya di samping susu pun tidak terjejas dari segi kualiti mahupun kuantiti. Jadi kami berani rekemen untuk ibu dengan bayi berumur 1 tahun ke atas boleh menyertai program DetoxIF.

Berjaya kuruskan badan dengan JomDetoxJutawan
Berjaya kuruskan badan dengan JomDetoxJutawan

Keseluruhan

Mungkin ada yang akan kata, ala sikit saja turun, setakat 6kg sebulan. Tapi sebenarnya penurunan yang perlahan tetapi konsisten adalah lebih baik tau. Lagipun cuba kita fikir, bertahun-tahun kita ternak lemak, takkanlah kita expect turun lemak dalam 3 minggu sahaja? Betul kan?

Disamping itu saya menyusu, jadi saya masih utamakan anak saya dalam situasi ini. Saya cuma target turun berat 2kg sebulan pun cukup bagus. Jadi perjalanan saya menurunkan berat badan pun masih lagi jauh. InsyaAllah hujung tahun saya konsisten dan positif akan mendapat berat badan yang ideal.

Jemput baca tulisan terbaru saya di link berikut

Turunkan 12kg dalam tempoh 2 bulan sahaja!

Bagaimana Nak Sertai DetoxIF Shaklee?

Sila hubungi 012-2195919 atau klik link di bawah

Klik untuk Sertai DetoxIF Shaklee

Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua dan jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee atau menyertai Shaklee boleh hubungi saya dan saya akan membantu anda turut sama berjaya.

Raihanah SID 864679
No tel: 0122195919
Your trusted Shaklee Independent Distributor
Beauty Consultant
Shaklee Gombak

error

Enjoy this blog? Please spread the word :)