Call nowWhatsapp
8 Manfaat Kesihatan Puasa, Dari Segi Sains

8 Manfaat Kesihatan Puasa, Dari Segi Sains

Walaupun populariti baru diraih baru-baru ini (disebabkan oleh intermittent fasting atau IF), puasa adalah amalan yang bermula sejak berabad-abad dan memainkan peranan utama dalam banyak budaya dan agama. Ditakrifkan sebagai pantang dari semua atau beberapa makanan...
10 Perkara Boleh Merendahkan Imuniti

10 Perkara Boleh Merendahkan Imuniti

Musim PKP ni, selain kita amalkan semua amalan luar badan seperti pakai mask, duduk di rumah dan basuh tangan dengan sabun selalu, dalaman badan kita pun kena kita pastikan kuat. Macamana nak pastikan kuat? Ada 3 perkara: Makan makanan yang sihatAmbil suplemen yang...
error

Enjoy this blog? Please spread the word :)