Kesan Kekurangan Vitamin C dan Risikonya

By | 5 December 2014
Kesan Kekurangan Vitamin C dan Risikonya

Fungsi setiap nutrisi kepada sistem tubuh kita adalah berbeza. Vitamin seperti vitamin A, B, E dan K memberikan impak dan fungsi berbeza kepada tubuh. Mahu tak mahu memang kita perlukan kesemuanya dalam kuantiti yang berbeza.

Salah satu vitamin yang penting kepada tubuh adalah vitamin C. Vitamin C sangat popular, apa-apa hal semua orang sebut vitamin C dan sumbernya pula mudah untuk ditemui. Sumber semulajadi vitamin C seperti buah-buahan sitrus dan sayur-sayuran.

Kesan Kekurangan Vitamin C dan Risikonya

Sumber semulajadi vitamin C

Kebaikan Vitamin C dalam Diet Seharian

  • Pembentukan kolagen – menggalakkan pembentukan kolagen dalam kulit menjadikan kulit lebih tegang, anjal, tiada kedutan atau menggeleber.
  • Mencantikkan Kulit – membantu mencerahkan kulit, melambatkan proses penuaan dan menyekat pigmentasi.
  • Meningkatkan imunisasi badan – membantu meningkatkan sistem imun badan bagi mereka yang sering atau kerap demam dan selsemaa.
  • Membantu mengurangkan alergi / alahan – membantu pemulihan lebih cepat dan mengurangkan alergi / alahan hidung, kulit, asthma, resdung dan ulser.
  • Membantu memerangi kanser – membantu meningkatkan interferon semulajadi dan merangsang pengeluaran T-Cells untuk melawan kanser. Vitamin C juga membantu memusnahkan radikan bebas sebelum menyerang sel badan.
  • Membantu mengatasi masalah pendarahan, lebam kulit, kulit kering, ekzema dan ruam badan.

Kekurangan Vitamin C

Kekurangan vitamin C merujuk kepada kekurangan jumlah vitamin C dalam diet pemakanan kita. Bila kekurangan ini tidak diendahkan, lama kelamaan akan menyebabkan kolagen baru tidak dapat dibentuk, seterusnya menyebabkan pelbagai tisu dalam badan mula pecah lalu proses pembaikan tisu badan boleh terjejas.

Jika keadaan di atas berterusan ditambah pula kekurangan vitamin C yang semakin kronik, ia boleh membawa kepada penyakit skurvi.

Tanda-tanda Kekurangan Vitamin C

Anda boleh lakukan ujian sendiri untuk mengesan samada vitamin C anda mencukupi atau tidak. Caranya adalah:

Cakarkan kulit anda dengan menggunakan kuku anda. Jika ada tanda garis berwarna putih, ini bermakna anda kekurangan vitamin C. Sekiranya tiada garis bermakna vitamin C anda mencukupi.

Kesan Kekurangan Vitamin C dan Risikonya

Ujian Kesan kekurangan vitamin C

Jadi bagaimana? Mencukupi atau tidak? Bagaimanapun ada tanda-tanda kekurangan vitamin C yang anda boleh peroleh:

  • Gusi sentiasa berdarah (kekurangan pembentukan kolagen)
  • Tanda lebam pada badan
  • Luka lambat sembuh
  • Sering letih dan lemah
  • Anemia
  • Rambut kerapkali gugur
  • Sakit sendi
  • Darah dalam mata
  • Kulit kering dan gatal
  • Mengalami depression
  • Ekzema
  • Kurang selera makan
  • Masalah pencernaan
  • Kekurangan berat badan
Kesan Kekurangan Vitamin C dan Risikonya

Kesan Kekurangan Vitamin C

Saya Mahu Vitamin C!

Dulu-dulu saya jarang ambil tahu pasal keperluan pemakanan dan suplemen berkesan. Tapi sebab tahu vitamin C baik untuk badan, saya ambil melalui pemakanan seperti buah oren atau dibuat jus. Tapi ini buat jarang-jarang sebab oren sangat mahal!

Sejak saya amalkan suplemen Vita C SR Plus 3 tahun lalu, kesan yang dirasai jauh berbeza. Asalnya ambil untuk penyusuan berkualiti, tapi hasil yang kita dapat adalah lebih daripada itu seperti untuk kesihatan menyeluruh dan kecantikan kulit.

Memang banyak vitamin C di pasaran, tapi pilihan saya tetap Vita C SR Plus. Ini disebabkan keistimewaan Vita C SR Plus yang tiada pada vitamin C lain yang di dalam pasaran.

Dan disebabkan itulah saya setia dengannya sehingga kini. Anda juga wajib cuba, tidak syak lagi.

Jaminan kami

Shaklee merupakan suplemen semulajadi dan memegang piagam

  1. Selamat
  2. Semulajadi
  3. Berkesan

Piagam ini telah diikrarkan semenjak lebih 50 tahun lalu, dan kini masih teguh berpegang padanya.
Shaklee Difference: Always SafeAlways WorksAlways Green.

Mengapa saya?

Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultansi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda.

Penghantaran

Anda boleh memilih untuk COD. COD boleh diadakan di sekitar Gombak, Kuala Lumpur dan Subang Jaya (USJ). Pos juga boleh diatur ke seluruh dunia samada menggunakan khidmat Poslaju, GDex, Nationwide Express atau lain-lain yang bersesuaian dengan lokasi anda.

Pembayaran

Pembayaran boleh dibuat menggunakan akaun Maybank, CIMB, Bank Simpanan Nasional atau Western Union jika anda tinggal di luar negara.

Saya Nak Beli Vita C SR Plus Shaklee!

Vita C SR Plus Shaklee boleh didapati daripada saya, untuk mendapatkannya, anda boleh hubungi saya:

SMS / Watsapp :0122195919

SID: 864679

 

4 thoughts on “Kesan Kekurangan Vitamin C dan Risikonya

    1. Raihanah Ahmad Post author

      haa u memang kena ambil dan ikut recommended daily intake k

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge