Anak bongsu saya sudah masuk 6 bulan kelmarin, sebenarnya saya tidak sempat pun buat persediaan lengkap untuk perkenalkannya dengan solid. Tapi ada satu ketika itu sedang saya makan jagung, dia rampas jagung saya dan mula gigit dengan gusinya. Saya fikir, jangan tangguh lagi, kesian dia hendak makan.
Umur Sesuai Memperkenalkan Solid Kepada Bayi
Ramai pakar berpendapat 6 bulan adalah umur sesuai untuk perkenalkan solid kepada baby. Tetapi atas ibu bapa juga, ada yang tangguhkan sehingga umur setahun. Sebenarnya elok juga perkenalkan solid di usia bayi 6 bulan, ini dapat membantunya praktis kebolehannya mengunyah dan membuat gerakan pada rahangnya. Dengan ini juga turut dapat membantu skill bercakapnya nanti.
Bagi umur 6 bulan, seeloknya perkenalkannya dengan puri terlebih dahulu. Dan seeloknya juga mak-mak masaklah sendiri, elok lagi daripada berikan nestum etc. Senang sahaja buat puri ini, saya telah buat puri sejak anak sulung lagi, diikuti anak kedua dan kini untuk anak ketiga.
Tips Pemakanan Bayi 6 Bulan
Mula perkenalkan makanan satu demi satu, maknanya kalau buat epal, buat puri epal dulu sampai 3 atau 4 hari berturut-turut. Ini untuk kita kenalpasti reaksi alergi bayi. Kalau tiada alergi, maknanya bayi boleh terima makanan itu.
Jangan perkenalkan makanan baru jika bayi anda menolak selepas merasakannya. Bayi mungkin perlu mencuba makanan 10 kali sebelum menerima, jadi menawarkan sekali lagi hari kemudian, atau mencampurkannya dengan sesuatu yang anda tahu orang seperti bayi akan menyukainya.
Biar bayi bermain sudu beberapa minit sebelum memberi makanan pejal. Ini membantu bayi menjadi lebih biasa dan selesa dengan apa yang anda lakukan.
Mula dengan berikan puri 1 sudu pada satu masa. Tunggu untuk bayi untuk menelan sebelum menawarkan lebih.
Tips Penyediaan Puri
Untuk lebih cepat dan mudah, beli sahaja buah-buahan yang telah dibelah atau dibuang kulitnya.
Boleh gunakan pengukus bertingkat, boleh kukus 2 buah / sayur pada 1 masa.
Untuk puri nasi, rendam beras terlebih dahulu sebelum dimasak. Saya suka guna baby rice sebab ia adalah campuran beras pearl, beras perang, millet yang semuanya kaya dengan khasiat.
Tips Penyimpanan
Sejukkan puri dengan memasukkannya dalam cube ice trays. Bila sudah beku, anda boleh pindahkan puri ice cubes itu di dalam plastik. Saya gunakan plastik IKEA macam ini.
Kalau disimpan di peti sejuk boleh tahan dalam 3 hari, kalau di peti sejuk beku boleh tahan 3 bulan.
Kalau anda plan hendak gunakan esok, boleh cairkan malam ini. Sama seperti breastmilk.
Cara Buat Puri Untuk Bayi 6 Bulan
Berikut adalah resepi yang sesuai untuk bayi 6 bulan
Keledek (pilih keledek warna oren atau purple)
- Kukus keledek selama 20-30 minit bersama-sama halia (sedikit)
- Keledik dipanggang (kupas kulit dahulu) pada 400 darjah F selama 1 jam.
- Puri dalam pemproses makanan atau pengisar sehingga sebati. Tambah air jika perlu untuk mencapai kelembutan yang diingini; boleh gunakan susu ibu atau formula untuk tekstur lebih berkrim
- Penggunaan halia adalah untuk elakkan angin.
Butternut Squash
- Kukus butternut squash selama 20-30 minit atau
- Panggang separuh dan potong pada 400 darjah F selama 45 minit.
- Puri dalam pemproses makanan atau pengisar sehingga sebati. Tambah air jika perlu untuk mencapai kelembutan yang diingini; boleh gunakan susu ibu  atau formula untuk tekstur lebih berkrim.
- Butternut squash manis, memang baby akan suka.
Ubi Bit
- Kukus ubi bit sekali dengan kulitnya selama 30-40 minit, atau
- Panggang seluruh bit pada 400 darjah F selama 1 jam. Lepas itu baru buang akar dan kulitnya.
- Puri dalam pemproses makanan atau pengisar sehingga sebati. Tambah air jika perlu untuk mencapai kelembutan yang diingini; boleh gunakan susu ibu atau formula untuk tekstur lebih berkrim
Lobak (samada lobak merah atau purple)
- Kukus lobak selama 20-30 minit, atau
- Lobak panggang pada 400 darjah F selama 20-30 minit atau
- Masak atas api dengan masukkan sedikit air, masak sehingga lobak lembut.
- Puri dalam pemproses makanan atau pengisar sehingga sebati. Tambah air jika perlu untuk mencapai kelembutan yang diingini; boleh gunakan susu ibu atau formula untuk tekstur lebih berkrim
Pear
- Kukus lobak selama 20-30 minit, atau
- Lobak panggang pada 400 darjah F selama 20-30 minit atau
- Masak atas api dengan masukkan sedikit air, masak sehingga lobak lembut.
- Puri dalam pemproses makanan atau pengisar sehingga sebati. Tambah air jika perlu untuk mencapai kelembutan yang diingini; boleh gunakan susu ibu atau formula untuk tekstur lebih berkrim.
- Pear elok untuk penghadaman dan batuk.
Epal
- Kukus lobak selama 20-30 minit, atau
- Lobak panggang pada 400 darjah F selama 20-30 minit atau
- Masak atas api dengan masukkan sedikit air, masak sehingga lobak lembut.
- Puri dalam pemproses makanan atau pengisar sehingga sebati. Tambah air jika perlu untuk mencapai kelembutan yang diingini; boleh gunakan susu ibu atau formula untuk tekstur lebih berkrim
Selamat mencuba
Raihanah
SID 864679
No tel: 0122195919
Your trusted Shaklee Independent Distributor
Shaklee Gombak
Artikel yang sangat berguna untuk ibu-bu yang mempunyai bayi 6 bulan 🙂
Adzrif Sidek recently posted…Merdeka Dulu dan Sekarang
haa, pakat share info
oh kena kukus ya, tak bolehkan kita terus rebus keledek itu?
onlajer recently posted…Alat Pengukus Elektrik Serbaguna Dan komisen Putu Bambu kali ke 10,11,12.
boleh juga rebus. cuma cara kukus ni tak hilang banyak sangat khasiatnya
Banyak resepi puri. Saya dulu bagi makan bubur aje..Cukup malas sebab anak saya memang lebih suka makan bubur nasi.Tekak melayu 🙂
rahimah recently posted…Bajet Percutian Ke Maldives Pada Hanya RM 1600 ?
takpe buat bubur pun, asalkan baby suka makan kan