Tag Archives: wajib banyak minum air

5 Sebab Kenapa Wajib Banyak Minum Air

By | 18 July 2013

Sebahagian besar dari kita menunggu sampai merasa haus untuk minum segelas air. Hakikatnya haus adalah gejala awal dehidrasi. Tubuh kekurangan air biasanya diawali dengan tanda – tanda seperti pening, sakit kepala dan sakit – sakit badan. ✿ AGAR TUBUH KEKAL SEJUK – Berpeluh memang berperanan dalam menjaga suhu tubuh tetap sejuk kerana itu peluh dapat menjadi pengingat untuk… Read More »