Memilih set bersalin yang terbaik adalah penting kerana bukan sahaja ia dapat mengembalikan kesihatan ibu bahkan ia turut akan memberi kesan kepada bayi yang baru lahir melalui susu ibu. Pengambilan set bersalin yang sebarangan boleh menyebabkan bayi mendapat jaundis yang akhirnya memberikan kesan kepada otak jika berlarutan. Malah terdapat set bersalin yang boleh menyebabkan susu menjadi kering. Justeru… Read More »
Ibu-ibu tentu pernah diberitahu untuk makan sesetengah herba/sayuran untuk menambahkan susu ibu. Juga terdapat sesetengah herba/sayuran yang perlu dielakkan. Ini kerana sesetengah herba/sayuran itu boleh menyebabkan susu merudum atau boleh memberikan kesan tidak selesa kepada bayi anda.Herba/sayuran yang boleh menyebabkan susu merudum Black Walnut Chickweed Herb Robert (Geranium robertianum) Lemon Balm Oregano Parsley (Petroselinum crispum) Peppermint (Mentha piperita)/Menthol… Read More »
Bagi ibu-ibu yang menyusu, majoriti pasti mengalami masalah nipple crack (atau puting susu pecah atau luka). Bukan sekali, malah berkali-kali akan berlaku di sepanjang tempoh penyusuan. Saya sendiri sebaik sahaja bersalin kedua-dua anak, akan mengalami masalah ini sehingga tempoh sebulan selepas bersalin. Apabila berdepan dengan masalah ini memang sukar nak digambarkan, pedih dan seksa. Tambahan kena pula menyusu… Read More »
Semalam ada sahabat yang bercerita berkenaan isteri beliau yang menderita pre-eclampsia bagi setiap kali mengandung.Pre-eclampsia adalah darah tinggi yang dialami oleh 1 dalam 20 orang wanita mengandung. Artikel berikut menyebut berkenaan supplemen yang boleh diambil untuk membantu merawat dan menguruskan pre-aclampsia. sekurang-kurangnya membantu agar tidak terjadi kelahiran pra matang dan komplikasi kelahiran/kehamilan yang lain yang boleh mengancam nyawa ibu… Read More »
AWAS! Kita kehilangan kalsium setiap hari ============================ MENJAGA kesihatan badan dengan bersenam setiap hari dan menjaga diet pemakanan dengan mengambil makanan berkhasiat adalah perkara yang perlu diamalkan. Namun, ramai antara kita yang mengabaikan penjagaan kesihatan tulang. Ini kerana masyarakat kita bertanggapan bahawa kesihatan tulang hanya perlu dijaga apabila berada pada peringkat usia tertentu saja. Apabila menyentuh soal kesihatan… Read More »
Selain mengamalkan pemakanan bawang putih dalam post saya terdahulu, saya juga ada mencuba kaedah lain untuk melegakan batuk dan kahak dengan segera. Caranya saya stopkan sekejap pengambilan air garlic dan minyak berasaskan garlic. Saya upkan intake saya dalam pengambilan supplemen Omega Guard. Jika dalam keadaan biasa saya mengamalkan 1 biji sehari, semasa saya sendiri mengalami batuk dan faiz… Read More »
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyarankan agar ibu-ibu mengamalkan penyusuan ekslusif buat 6 bulan pertama kehidupan bayi bagi mendapatkan kelebihan kesihatan dan perkembangan optimum. Penyusuan juga digalakkan diteruskan bersama-sama makanan pelengkap sehingga bayi berusia 2 tahun sebagaimana disarankan agama. Memandangkan kebanyakan ibu-ibu hari ini bekerja, bagaimana menggabungkan kerja dan penyusuan ibu? Tips berikut adalah pengalaman sendiri… Read More »
