by Raihanah Ahmad | Feb 19, 2017 | Tips Kesihatan Tulang / Sendi
Disebabkan saya baru balik daripada workshop Landmark Study oleh Dr Bruce Daggy, ada maklumat penting yang saya nak kongsikan dengan anda semua. Salah satunya berkenaan nutrisi kepada tulang. Ramai orang anggap, asal tulang je mesti kalsium. Betul tak? Kalau ada...
by Raihanah Ahmad | Apr 26, 2014 | Set Arthritis
Tahukah anda bahawa sendi-sendi membentuk hubungan di antara tulang. Sendi-sendi ini memberi sokongan dan membantu anda bergerak. Ia terdiri daripada tulang rawan, ligamen, tendon dan cecair sinovia (bendalir yang melicinkan sendi-sendi) yang memberikan keselesaan...
by Raihanah Ahmad | Apr 25, 2014 | Uncategorized
Siapa tak pernah sakit badan, sakit lutut atau sakit pinggang? Saya rasa semua pada kita mesti pernah kena, walaupun sekali. Sakit kan? Nak solat pun susah.Sakit lutut ada macam-macam:1. Sakit apabila hendak naik turun tangga, mencangkung atau solat. Ini kerap beraku...