Tag Archives: osteoarthritis

Sukar gerakkan kaki, bengkak lutut? Cegah Arthritis

By | 26 April 2014

Tahukah anda bahawa sendi-sendi membentuk hubungan di antara tulang. Sendi-sendi ini memberi sokongan dan membantu anda bergerak. Ia terdiri daripada tulang rawan, ligamen, tendon dan cecair sinovia (bendalir yang melicinkan sendi-sendi) yang memberikan keselesaan antara tulang dan membantu menyerap hentakan daripada impak fizikal.Bila umur meningkat, tulang rawan menyusut secara semulajadi. Tekanan fizikal yang berterusan dan bebanan boleh mempercepatkan… Read More »

Anda sakit lutut? Elakkan osteoarthritis

By | 25 April 2014

Siapa tak pernah sakit badan, sakit lutut atau sakit pinggang? Saya rasa semua pada kita mesti pernah kena, walaupun sekali. Sakit kan? Nak solat pun susah.Sakit lutut ada macam-macam:1. Sakit apabila hendak naik turun tangga, mencangkung atau solat. Ini kerap beraku kepada wanita, terutama yang aktif bekerja serta menjaga rumah tangga. Puncanya adalah pada tempurung lutut.2. Lutut bengkak… Read More »