Tag Archives: menyusu tapi kurus

Menyusukan 3 Orang Anak Secara Ekslusif

By | 24 April 2015

Sejak saya mengandung anak sulung, sememangnya saya telah lengkapkan diri dengan ilmu menyusu sebab memang niat nak menyusukan anak sehingga sekurang-kurangnya 2 tahun secara ekslusif. Anak Pertama Mengandung anak sulung saya ada GDM. Maklumlah anak pertama tak banyak pengalaman lagi, hanya teori banyak. Time ni saya sempat buat stok tapi tak banyak. Hari-hari pam susu adalah untuk diminum the next… Read More »

Suplemen yang sesuai untuk ibu diet selepas bersalin dan selamat untuk bayi

By | 25 May 2014

Apakah suplemen yang sesuai untuk ibu selepas bersalin dan selamat untuk baik?Ibu yang telah bersalin mesti pening kepala kaedah terbaik untuk menurunkan berat badan tapi pada masa yang sama boleh menyusukan anak. Nak hilangkan perut berlapis lagi… aduh. Macamana tu? Adakah kaedah yang selamat?Ok jom baca lebih lanjut ya.Bagi tujuan penurunan berat badan, kami mencadangkan set berikut untuk… Read More »

Tips Untuk Diet Dalam Tempoh Menyusu

By | 12 June 2013

Boleh ke diet tapi pada masa yang sama masih menyusu si manja? Boleh, tapi ada kaedahnya. Read on mommies:1. Makan makanan yang menepati makanan seimbang 2. Tidak perlu kira kalori anda. Keperluan kalori berbeza bagi setiap orang. Anda boleh makan sebanyak yang boleh mengikut naluri anda. 3. Target penurunan berat badan yang kerap walaupun perlahan. Contohnya 0.5kg setiap… Read More »