Tag Archives: makanan kaya serat

Kesan Kekurangan Vitamin C

By | 14 February 2014

Cuaca yang tidak menentu akhir-akhir ini menyebabkan kita mudah jatuh sakit. Justeru ibu bapa disarankan untuk menyediakan di rumah setiap masa:1. Buah-buahan atau makanan kaya serat2. Minuman isotonik (Shaklee Performance Drink tidak mengandungi karbonat maka tidak menyebabkan perut berangin berbanding pengambilan minuman isotonik berkarbonat yang lain).3. Vitamin C Secara semulajadi, sumber vitamin C adalah seperti gambar di bawah:… Read More »