Tag Archives: kurus tapi menyusu

Suplemen yang sesuai untuk ibu diet selepas bersalin dan selamat untuk bayi

By | 25 May 2014

Apakah suplemen yang sesuai untuk ibu selepas bersalin dan selamat untuk baik? Ibu yang telah bersalin mesti pening kepala kaedah terbaik untuk menurunkan berat badan tapi pada masa yang sama boleh menyusukan anak. Nak hilangkan perut berlapis lagi… aduh. Macamana tu? Adakah kaedah yang selamat? Ok jom baca lebih lanjut ya. Bagi tujuan penurunan berat badan, kami mencadangkan… Read More »

Tips Untuk Diet Dalam Tempoh Menyusu

By | 12 June 2013

Boleh ke diet tapi pada masa yang sama masih menyusu si manja? Boleh, tapi ada kaedahnya. Read on mommies:1. Makan makanan yang menepati makanan seimbang 2. Tidak perlu kira kalori anda. Keperluan kalori berbeza bagi setiap orang. Anda boleh makan sebanyak yang boleh mengikut naluri anda. 3. Target penurunan berat badan yang kerap walaupun perlahan. Contohnya 0.5kg setiap… Read More »