Tag Archives: insomnia

Anda alami insomnia? Sukar tidur?

By | 15 April 2014

Pernahkah anda alami situasi begini?Anda mengandung tetapi sukar tidur, tidur tidak berkualiti (tidur-tidur ayam)Anda ada anak kecil dan suka terjaga di tengah malam, anda sukar tidur semulaAnda sudah berbulan-bulan atau bertahun-tahun tidak tidur?Tidak kira apa situasi anda, sukar tidur atau tidur tidak lena merupakan masalah besar. Saya pernah alami semasa mengandung anak kedua saya, saya sukar tidur, jika saya… Read More »

13 Kelebihan Lecithin

By | 24 July 2013

Kelebihan Lecithin Pagi ni saya nak share 13 kelebihan tentang Lecitin yang anda perlu tahu.,. 1. Lecithin bertindak sebagai pelarut utk kolestrol,triglycerides dan lemak2 yg lain.Sebab tu ia membantu mencegah penyakit2 seperti high blood pressure,stroke,heart disease, arteri yg mengeras … Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000-7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yg sebegini 2. Kenapa org yang nak… Read More »