Kebaikan Penyusuan Ibu untuk Ibu dan Bayi

By | 20 June 2013

Ramai yang bertanya bagaimana yang dikatakan penyusuan ibu baik untuk ibu dan bayi? Berikut adalah antara kebaikan-kebaikan penyusuan ibu: 1. Penyusuan ibu melindungi bayi daripada penyakit 2. Penyusuan ibu melindungi bayi daripada sebarang alergi 3. Penyusuan ibu dapat meningkatkan kecerdikan anak 4. Penyusuan ibu dapat melindungi anak daripada berat badan berlebihan 5. Penyusuan ibu mengurangkan risiko SIDS kepada… Read More »

Persediaan Berpuasa, pilih Shaklee

By | 19 June 2013

Berpuasa Ramadhan ini adalah salah satu kaedah terbaik untuk meningkatkan kesihatan mental dan fizikal. Dengan tidak makan atau minum sepanjang hari, badan kita akan ditawarkan peluang yang jarang berlaku untuk menyahtoksik sistem penghadaman sepanjang bulan ini. Apakah yang berlaku dalam tempoh berpuasa? Lemak dan karbohidrat yang berlebihan yang disimpan di dalam badan kita digunakan sebagai sumber tenaga, oleh… Read More »

Diabetes dan Resveratrol

By | 19 June 2013

Apa itu diabetes? – keadaan dimana paras gula dalam darah melebihi paras normal (selalunya dikaitkan sebagai metabolic disease) – terbahagi kepada dua sebab: 1. Pankreas tidak dapat menghasilkan insulin –> Type I diabetes –> memerlukan suntikan insulin –> selalunya diwarisi (sebab tu kadang2 Type I diabetes ni terjadi di kalangan kanak2) 2. Sel tidak dapat menggunakan insulin yang… Read More »

TIPS SUAMI MENJAGA ISTERI SEDANG BERPANTANG

By | 19 June 2013

Biasanya dalam tempoh berpantang merupakan tempoh mencabar, terutama buat ibu dan bayi. Kepada ibu kerana dalam tempoh ini badan perlu berehat untuk jadi lebih sihat. Untuk bayi pula kerana perlu menyesuaikan diri dengan dunia baru. Justeru para suami atau bapa digalakkan untuk menjaga isteri sebaik-baiknya dalam tempoh ini.1. Para suami, bangunlah lebih awal sebelum isteri bangun dari tidur… Read More »

Peluang Menjadi Jutawan – Dare To Dream

By | 14 June 2013

Saya dan anda semua… kita berbeza… liku liku perjalanan suka duka kita semua juga tak sama.. kerana Allah itu Maha Adil dan Maha Mengetahui… tak semestinya kene buat Shaklee baru anda jadi hebat.. no no no.. bagi saya.. apa pun yg anda ceburi yg anda buat.. pastikan ia datang dari hati anda dan berikan yg terbaik …. Do… Read More »

How to breastfeed

By | 14 June 2013

1. Start by placing your nipple between your baby’s upper lip and nose (higher than pictured here), then encourage her to open wide by gently brushing her upper lip with your nipple. Another option is to brush your baby’s cheek with your nipple, which will cause her to turn toward it with her mouth open.2. When your baby… Read More »

Tips Untuk Diet Dalam Tempoh Menyusu

By | 12 June 2013

Boleh ke diet tapi pada masa yang sama masih menyusu si manja? Boleh, tapi ada kaedahnya. Read on mommies:1. Makan makanan yang menepati makanan seimbang 2. Tidak perlu kira kalori anda. Keperluan kalori berbeza bagi setiap orang. Anda boleh makan sebanyak yang boleh mengikut naluri anda. 3. Target penurunan berat badan yang kerap walaupun perlahan. Contohnya 0.5kg setiap… Read More »

5 perkara anda tidak tahu dalam tempoh menyusu

By | 10 June 2013

1. Peningkatan hormon positif – hormon untuk “let down” juga hormon yang memberikan rasa tenang (terutama sebaik selepas bersalin). Hormon-hormon ini membantu ibu2 menyusu. Tetapi ada juga hormon yang bersifat negatif seperti menyebabkan senak perut dan berasa tidak selesa semasa “let down”. 2. Menyusu membantu ibu-ibu untuk mengurangkan berat badan. Ini kerana semua kalori dan lemak telah diambil… Read More »

Tanda-tanda Bersalin

By | 10 June 2013

Bagi ibu-ibu baru, tentu sekali cemas bila memikirkan masa hendak bersalin. Di sini adalah tanda-tanda (secara general) bersalin kontraksi 5 minit sekali selama 1 jam. (datang lebih cepat jika tinggal jauh) Kontraksi adalah tanda awal dan isyarat yang paling penting yang menunjukkan sudah sampai masa untuk bersalin. sekiranya kontraksi sudah ada, cuba perhatikan masa, tempoh dan berapa minit jarak… Read More »