Sebelum ni ada kan saya maklumkan tim #JomDetox ada buat program untuk detox raya. Almaklumlah raya makan macam-macam segala contohnya rendang, ketupat, lemang di samping hadiri berpuluh-puluh majlis raya di sana-sini. Haruslah berat badan itu naik dup dup dup kan.
Kalau sayalah bagi tahun-tahun lepas dan sebelum-sebelum, berat badan memang wajib turun masa puasa tu. Contohnya turun 3kg. Tapi bila hujung raya, berat badan naik sampai 4-5kg terus. Itulah penangan raya, memang bagi saya sendiri seriau bila sampai raya ini. Memanglah seronokkan raya, tapi pasal kenduri makan 30hari itu yang menakutkan.
Korang macam ini ke?
Pengalaman Raya Tahun-tahun sudah
Ok sebagai perbandingan saya hanya buat untuk tahun lepas sahaja. Tahun-tahun sebelumnya naik lagi banyak sebenarnya. So kita lupakan yang itu. Tahun lepas saya buat program diet juga, gunakan produk Shaklee. Tapi tanpa ilmu kurus.
- Berat sebelum puasa: 76kg
- Berat hujung puasa: 72kg
- Berat lepas raya: 75kg
Berat 75kg tu memang maintain agak lama juga, seingat saya April 2016 baru saya dapat 74kg. 1 kilo shed dalam tempoh 8 bulan. Itupun bukanlah saya diet sangat pun. Cuma lebih kurang maintain berat je, walaupun tahu berat badan berlebihan. Sedih!
Pengalaman Detox Raya 2016
Jadi lepas 2 minggu berhari raya, kami mulakan semula program detox raya. Berat saya seperti berikut:
- Berat sebelum puasa: 72kg
- Berat hujung puasa: 67kg (turun 5kg)
- Berat lepas raya: 69kg (naik 2kg)
- Berat lepas detox raya: 67kg (turun 2kg berbanding berat masa raya)
Alhamdulillah lepas seminggu buat detox raya, berat badan kembali masa lepas puasa. Sekarang ini hujung raya pun berat masih maintain walaupun sibuk juga sana-sini open house. Tidak perlu tunggu berbulan-bulan lagi untuk dapat kembali berat badan masa puasa.
Antara testimoni detox raya baru-baru ini. Secara keseluruhan sebanyak 39kg berjaya diturunkan oleh seramai 20++Â orang peserta
Target Selepas Ini
Minggu depan pada 8 Ogos 2016, kita akan mulakan program detox. Sebab ramai tidak berpuas hati dengan detox raya, walaupun maintain tapi penurunan berat badan tidak berlaku. Ada juga yang berjaya turun berat badan, paling banyak direkodkan adalah 4kg dalam tempoh 7 hari. Banyak tu.
Jadi kita target minggu depan akan mula balik detox. Kali ini walaupun saya masih menyusu anak (baby 18 bulan), saya ingat hendak ikut betul-betul program detox macam orang lain. Sebelum ini saya ikut program detox bermula hari ke 7 (untuk ibu menyusu).
InsyaAllah nanti saya update lagi perkembangan detox kami. Kali ini saya sasarkan untuk dapat 60kg. Fuh
Ada sesiapa hendak join #JomDetox kami? Boleh cepat-cepat hubungi saya untuk sama-sama kita dapat nikmati tubuh lebih sihat.
Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua dan jika anda ingin mendapatkan suplemen Shaklee bolehlah hubungi saya
Raihanah  SID 864679
No tel: 0122195919
Your trusted Shaklee Independent Distributor
Coach Detox Anda
Shaklee Gombak
Alhamdulillah… Dapat turunkan berat badan dalam 2Kg pun dah kira syukur sangat kan? In Shaa Allah, lepas ni boleh turunkan lagi berat badan tu..
Anuar recently posted…Faktor-faktor yang mempengaruhi Kenaikan Harga Lembu dan Kambing di Malaysia berbanding di Kemboja dan Indonesia untuk Ibadah Qurban 2016
amiin, tolong doakan ya
saya target nak naikkan berat badan pada tahap ideal..baru lah cun kata orang sitok..he..he.
mrhanafi recently posted…Kisah Datuk Blogger Yang Menyedihkan
oo underweight la ni. boleh tu cik, biar dpt berat ideal, jgn berat sangat
boleh dikatakan begitu..
dulu ok ..
sekarang pulak kurang ok..
banyak sangat fikir nie.
Hero Borneo recently posted…Syukur Kerana Ada Laptop Toshiba
faktor usia ke tuan? 🙂
jarang jumpa org yang maintain berat badan masa raya
nikkhazami recently posted…Akhirnya Pokemon Dilancarkan di Malaysia
alhamdulillah program detox ni memang ohsem
biasalah naik.
tapi dua-3 bulan lepas tu..berat turun balik.
sebab dok kejar budak sekolah aje.
titan recently posted…The pain of being IGNORED.
tapi ramai juga cikgu naik badan, macam husband saya dulu. skrg dah fit. alhamdulillah
biasalah tu kalau naik badan.
nama pun lelaki.
titan recently posted…Satu SOALAN yang paling SUKAR untuk dijawab.
Berat badan naik turun ni bagus juga kan, sebab kita alert dengan perubahan badan kita
Noriza Rahman recently posted…5 Sebab Kenapa Surirumah Perlukan Iron Philips
best buat detox
Alhamdulillah, kalau berat masih maintain. jelesnya. hehe
Bahrain recently posted…Pokemon Go Cetus Fenomena Dunia
jangan jeles ek
berat saya bertambah selepas raya, bukan tu je gastrik buleh tetiba menghinggapi semula…bukan senang nak turunkan berat badan ke berat asal
olaoli recently posted…Pokemon Go difatwakan haram oleh mufti
haa memang susah, mental pun kena kuat
Adik! berat hujung puasa 7kg aje hihi… macam baby 6 bulan aje haha… (typolah tu kakak saje je nak usik Hana)
Jeles pulak Hana mampu turunkan berat badan tu.
Kakzakie Purvit recently posted…KWSP – Simpanan Syariah
hihi mmg typo tu. nanti saya edit.
Bestnya kalau turun 10kg…
okje recently posted…Siapalah agaknya tuan empunya barang ni?
best best mak
Sebenarnya, impian saya nak tlg hubby turunkan berat badan, tp dia pula x minat.
Zurainny Ismail recently posted…Review Filem Ghostbusters (2016) dan Star Trek Beyond
susah kalau diri sendiri taknak sis, kena try pujuk lagi. bila obes penyakit banyak datang
Hari raya mestilah banyak makan haaa nice article berat badan bisa stabil
raya memang makan tak ingat
bgus kak dpt maintain brat badan lpas raya..
susah tu..
Jie Susanos recently posted…Pendapatan Dari Blog
set target sendiri, capainya dengan semangat. hihih