Call nowWhatsapp

Author Archives: Raihanah Ahmad

Family Wellness Set

Posting ini daripada Naturalnews (NaturalNews) In a perfect world, humans would easily get all the nutrition we need from basic foods. But since the world is far from perfect, dietary supplementation is often necessary to overcome the nutritional shortfalls we face as a result of nutrient-depleted soils, environmental toxins, processed foods, and various other negative […]

Tips Memilih Set Bersalin

Memilih set bersalin yang terbaik adalah penting kerana bukan sahaja ia dapat mengembalikan kesihatan ibu bahkan ia turut akan memberi kesan kepada bayi yang baru lahir melalui susu ibu. Pengambilan set bersalin yang sebarangan boleh menyebabkan bayi mendapat jaundis yang akhirnya memberikan kesan kepada otak jika berlarutan. Malah terdapat set bersalin yang boleh menyebabkan susu […]

Herba Yang Perlu Dielakkan Semasa Penyusuan

Ibu-ibu tentu pernah diberitahu untuk makan sesetengah herba/sayuran untuk menambahkan susu ibu. Juga terdapat sesetengah herba/sayuran yang perlu dielakkan. Ini kerana sesetengah herba/sayuran itu boleh menyebabkan susu merudum atau boleh memberikan kesan tidak selesa kepada bayi anda.Herba/sayuran yang boleh menyebabkan susu merudum Black Walnut Chickweed Herb Robert (Geranium robertianum) Lemon Balm Oregano Parsley (Petroselinum crispum) […]

Atasi Masalah Nipple Cracked

Bagi ibu-ibu yang menyusu, majoriti pasti mengalami masalah nipple crack (atau puting susu pecah atau luka). Bukan sekali, malah berkali-kali akan berlaku di sepanjang tempoh penyusuan. Saya sendiri sebaik sahaja bersalin kedua-dua anak, akan mengalami masalah ini sehingga tempoh sebulan selepas bersalin. Apabila berdepan dengan masalah ini memang sukar nak digambarkan, pedih dan seksa. Tambahan […]

Merawat dan mengurus Pre-aclampsia

Semalam ada sahabat yang bercerita berkenaan isteri beliau yang menderita pre-eclampsia bagi setiap kali mengandung.Pre-eclampsia adalah darah tinggi yang dialami oleh 1 dalam 20 orang wanita mengandung. Artikel berikut menyebut berkenaan supplemen yang boleh diambil untuk membantu merawat dan menguruskan pre-aclampsia. sekurang-kurangnya membantu agar tidak terjadi kelahiran pra matang dan komplikasi kelahiran/kehamilan yang lain yang boleh […]

AWAS! Kita kehilangan kalsium setiap hari

AWAS! Kita kehilangan kalsium setiap hari ============================ MENJAGA kesihatan badan dengan bersenam setiap hari dan menjaga diet pemakanan dengan mengambil makanan berkhasiat adalah perkara yang perlu diamalkan. Namun, ramai antara kita yang mengabaikan penjagaan kesihatan tulang. Ini kerana masyarakat kita bertanggapan bahawa kesihatan tulang hanya perlu dijaga apabila berada pada peringkat usia tertentu saja. Apabila […]

Adakah Vitamin Anda Efektif?

Artikel ini dipetik dari http://www.multivitaminguide.org/ Compare over 100 Vitamin Brands and Find the Right One for You Did you know that many vitamin supplements are not effective?Do you know exactly what you’re getting when you buy vitamins at the store? You want to improve your health, feel better, and boost your energy levels, and you wonder […]

Warna-warni Makanan

Tahukah anda semakin pelbagai warna makanan yang anda ambil, semakin mengurangkan risiko penyakit kepada anda? Mari lihat seterusnya: Sayuran/Buah Berwarna Putih Sumber semulajadi sayuran/buah berwarna putih adalah seperti pisang, couliflower, bawang putih, mushrooms dan juga bawang. Khasiat sayuran/buah berwarna putih seperti: – Mengandungi beta-glucans yang bagus untuk kawalan kolestrol – Mengandungi lignans untuk boost immune […]

Penyimpanan dan Pengendalian Susu Ibu

Tentu ramai tertanya-tanya bagaimana kaedah terbaik menyimpan dan mengendalikan susu perahan anda. Terutama ibu-ibu baru (ibu muda) dan juga ibu yang baru terjebak dengan breastfeeding, di sini adalah cadangan penyimpanan dan pengendalian susu ibu untuk rujukan anda.Sekiranya anda meninggalkan bayi anda di taska/rumah pengasuh, check di taska/pengasuh tentang perkakasan yang diperlukan di sana untuk pengendalian […]

Tips Menjaga Kesihatan Tulang

Kita semua telah maklum kepentingan tulang kita – menyediakan struktur tubuh, melindungi organ dalaman, persendian/muscle dan penyimpanan kalsium. Meskipun penekanan pembinaan tulang yang kuat dan sihat lebih penting pada kanak-kanak dan remaja, orang dewasa juga boleh mengambil langkah-langkah untuk melindungi kesihatan tulang. Mengapa kesihatan tulang adalah penting? Tulang kita sentiasa berubah – tulang baru tumbuh […]