Saya ada anak 3, sekarang sedang berpantang anak ketiga. Dengan ketiga-tiga anak saya fully breastfeed selama 2 tahun setiap anak. Dan dalam mindset saya, kalau saya tak makan nasi susu ada ke? Jadi saya pastikan saya makan nasi during lunch dan dinner.
Sudahnya saya tak kurus pun walaupun saya breastfeed. Orang kata breastfeed boleh kurus, tapi ia tak berlaku pada saya. Sedihkan? Huhuh. Sebabnya mindset saya tu, dan juga badan saya kurang nutrisi.
Makan suplemen untuk kurus, tapi masih lapar. Kenapa?
Makan supplement diet tapi still LAPARRR!!
KENAPA yer??
Jawapan : sebab badan tak cukup nutrisi
Bagi orang lain mungkin boleh makan nasi tapi still kurus, tapi jika anda set-set macam saya ni, ha haruslah anda tu kurang nutrisi.
Saya ada jumpa nutritionist baru-baru ni, beliau dah bantu saya untuk susun semula jadual pemakanan saya. Saya hanya ambil nasi sekali sahaja sehari, 2x snek dan alhamdulillah tak rasa lapar. Paling penting bagi ibu menyusu walaupun diet dan nak kurus: susu banyak dan meriah.
Suplemen yang saya ambil adalah set kurus: Cinch (saya suka cinch coklat), Cinch tea, Alfalfa, Lecithin (mega dos), Omega Guard dan ESP. Penurunan seminggu yang sihat adalah sekitar 0.5kg, walaupun perlahan tapi ia baik untuk kesan jangka panjang. Ini saya selepas 45 hari berpantang. Penurunan sekitar 20kg dah dan kini seminggu 0.5kg turun.
Dan paling penting, susu banyak, malah bertambah. Cinch juga rupanya memang membanyakkan susu.
Selain pengambilan suplemen, jadual pemakanan, saya juga amalkan senaman kecilkan paha. Ambil terus 30-days challenge, insyaAllah bagus untuk anda.
Anda juga bermasalah seperti saya? Boleh hubungi saya untuk bantu anda.
Raihanah
SID 864679
No tel: 0122195919
Your trusted Shaklee Independent Distributor
Tamai yang dah mula mengamalkan produk shaklee untuk mendapatkan susu ibu yang banyak, diet dan sliming.
sensasi2020 recently posted…Caj Jalur Lebar Turun Di Malaysia
suplemen sbg asbab dan bantu kedua2 objektif kita tspi dgn selamat.. insyaallah