Penting untuk menjaga kesihatan bukan semata-mata untuk cantik dan langsing. Ia untuk kesan jangka masa panjang. Biarlah hari hari tua kita nikmati dengan hidup yang sihat tanpa sebarang penyakit.
Jadi untuk elak dari di hidapi penyakit yang biasanya akan ada bila menjelang usia emas, kena jaga dari sekarang.
Nak berdiet untuk kuruskan badan bukan bermakna anda harus menyiksa diri. Tapi cuma perlu mendisiplinkan diri untuk mengambil makanan dan minuman yang sihat.
Tak semua makanan dan minuman yang sihat itu tidak sedap. Masih ada cara untuk kita menikmati sesuatu yang sedap semasa berdiet.
Jom hari ni saya kongsikan 3 menu smoothies yang sedap untuk anda yang bercadang atau sedang melalukan diet untuk kuruskan badan.
3 Resepi Smoothies Sedap
ESP Smoothie 1 – Tropika
Tropical ESP Smoothie
Bahan-bahan:
- 1 biji oren
- 1 sudu besar badam (dihancurkan)
- 1 sudu besar biji flax seed
- 3 sudu besar ESP
- 1 buah ara segar atau kering
- 1/3 cawan air
Cara penyediaan:
Campurkan kesemua bahan dan kisar sehingga sebati dan berkrim. Selepas itu tuangkan ke dalam gelas dan anda boleh terus minum smoothies yang segar.
Nota: Jika anda menggunakan buah ara kering, rendam dalam air selama setengah jam sebelum menggunakannya.
ESP Smoothie 2 – Berry Berry
Berry ESP Smoothie
Bahan-bahan:
- 1 cawan raspberi
- 1 biji epal
- ½ biji lemon
- 1 sudu besar biji flaxseed
- 3 sudu besar ESP
- 1/3 cawan air
Cara penyediaan:
Kisar semua bahan sehingga sebati dan anda boleh nikmati terus rasa smoothies yang segar.
Nota: Jika anda menggunakan epal organik, jangan kupas kulit epal.
ESP Smoothie 2 – Kiwi
Kiwi ESP Smoothie
Bahan-bahan:
- 2 biji kiwi
- ½ biji epal
- 1 biji oren
- 1 sudu besar biji flaxseed
- 1 sudu besar hazelnuts
- 3 sudu besar ESP
- 1/3 cawan air
Cara penyediaan:
Kisar semua bersama-sama sehingga sebati. Nikmati minuman smoothies yang segar.
Jadi pada yang sedang berdiet atau merancang untuk berdiet tak payah rasa terbeban lagi. Diet bukan bermakna anda harus berlapar atau tidak boleh mengambil sebarang makanan atau minuman yang sedap tapi diet sebenarnya adalah mengambil makanan yang sihat & tak boleh biarkan diri anda kelaparan.
Jangan lupa tau cuba 3 resepi smoothies yang sedap ni. Insya Allah bukan setakat sedap malah mampu mengeyangkan anda di samping bahan bahan yang di gunakan memberi khasiat yang baik pada tubuh anda.
Kenapa Guna ESP Shaklee?
Badan dihasilkan oleh protein sebagai bahan binaan terpenting.
Justeru, pengambilan protein yang mencukupi adalah penting kerana ia:
- Membekalkan asid amino yang penting, iaitu jenis asid amino tidak dihasilkan oleh tubuh anda untuk fungsi tubuh yang optimum.
- Menyokong pengeluaran sel-sel yang sihat.
- Terlibat dalam pemulihan serta pembaikan sel dan tisu badan.
- Menghasilkan hormon yang sihat dan enzim penting untuk tubuh.
ESP Soy Protein Isolate Powder merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan dirumus khas secara semulajadi, rendah lemak, bebas kolestrol dan kaya dengan asid amino penting.
- Ia terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya.
- Protein berasaskan tumbuhan berkualiti tinggi dengan kandungan 14 gram protein soya dan 500 mg kalsium bagi setiap hidangan ini amat baik untuk kesihatan jantung.
- Membantu mengekalkan otot, memperbaiki tisu dan fungsi enzim dan hormon yang teratur.
ESP Shaklee membantu membina dan memperbaiki sel
Sekiranya anda mencari hidup yang sihat dan berpanjangan, Shaklee telah membuktikan bahawa produk kami boleh memberikan hidup yang lebih sihat, bertenaga, muda pada tahap selular. Pilihan di tangan anda, saya telah pun memilih yang terbaik dan saya yakin anda juga akan memilih yang terbaik. Jadi inilah kenapa #WhyIShaklee
Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua dan jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee atau menyertai Shaklee boleh hubungi saya dan saya akan membantu anda turut sama berjaya.
Raihanah SID 864679
No tel: 0122195919
Your trusted Shaklee Independent Distributor
Coach Detox Anda
Shaklee Gombak
Disclaimer: This website is not intended to replace professional consultation, diagnosis, or treatment by a licensed physician. If you require any medical related advice, contact your physician promptly. Information at vitamin-cerdik.com is exclusively of a general reference nature. Do not disregard medical advice or delay treatment as a result of accessing information at this site.
Penafian: Laman web ini tidak bertujuan untuk menggantikan nasihat profesional, diagnosis, atau rawatan oleh pakar perubatan berlesen. Jika anda memerlukan sebarang nasihat berkaitan perubatan, hubungi doktor anda dengan segera. Maklumat di vitamin-cerdik.com.com adalah semata-mata bersifat rujukan umum. Jangan mengabaikan nasihat perubatan atau kelewatan rawatan akibat daripada mengakses maklumat di laman web ini.
wah..nampak sedap ni heheh..smoothies ni kalau minum time panas-panas mesti sedap kan?
Aliah recently posted…4 tips ini akan menjadikan anda bebas dari keputihan buat selama-lamanya
minum sejuk2 sedap sis
sedapnye la hai yang strawberry tu
saya pun suka yg tu
semuanya recipe sangat menarik hati dan tidak ada masalah bagi yang berpantang kalori terimakasih atas share luar biasa ini
jalan jalan recently posted…Resep Burger Ayam Keju
sama2 cik
bestnya smoothies! lepas ni kalau tengah diet tak payah risau, boleh guna resepi ni
nikkhazami recently posted…Cara Hilangkan Jerawat dengan Mudah
saya time diet mmg ambik ni je
sedap air smoothie ni..
sedap ema, must try
Wah sedapnya, saya dulu pun bancuh esp dengan orange sunquick, yummeh sedap
ajumohit recently posted…Femilac produk milkbooster berkesan untuk banyakkan susu ibu
pun sedap tu
Memang mengenyangkan kalau minum smoothies ni je pun
Noriza Rahman recently posted…Bacaan Doa Akhir Awal Tahun dan Sambutan Maal Hijrah 1439H
terbaiklah untuk diet
tak jaga diet.
so, kita bantai je makan apa nak.
janji perut kenyang dan masih hensem.
hehe
titan recently posted…Cashback keenam dari Shopback.my
masih hensem yang pentingnya
Dengan adanya ESP, smoothies yang dihasilkan menjadi lebih pekat dan lagi sedap.
Gum Arabic Al-Manna recently posted…Al-Manna Ameer Bukan Ubat Rawat Penyakit
betul, lagi sedap weh
Sedapnya makanan org diet ni.. kalau mcm ni hari2 diet pun xpe
Mama pipie recently posted…Menang Merdeka giveaway by penselduabee
org tak diet pun boleh. hahah
Dulu memang tiap2 pagi saya buat smoothies oat. Tapi tak tau sekarang tak buat lagi.
Bila nampak artikel ni, rasa nak buat balik2 pula. Doakan kejayaan saya
jom buat. sedap tu dan healthy
Yang pasti kena ada sesudu ESP ye Anah haha…. barulah badan cukup nutrien dan sihat gitu
Okje recently posted…Perut laki nak kena jaga jugak…
haa mak, buhla ESP. kalau tak pakai ESP boleh ganti dengan susu
nampak sedap.. tak pernah cuba.. selalu bancuh milo + esp peastu shake jer..nyummmyyy
Dkna Abza recently posted…Rindu Kat Abang Long
sedap if blend dengan buah2 DA
Smoothies campur ESp memang beri rasa kenyang lebih lama. Tak adalah mulut asyik hendak mengunyah sahaja.
azimah mohd zainuddin recently posted…Sarapan Pagi Bubur Oat Ayam Mudah
fuh, memang betul kan
wahh nampak sedap tu
memang sedap tau
wah !! best ni.. nampak sedap dan terasa lapar.. hee~ minggu depan start diet.. nanti boleh try..
atiehilmi dot com recently posted…SENARAI ‘TUNGGU’ SEHINGGA HUJUNG TAHUN 2017 ATIEHILMI.COM
sila try tau
Nampak lazat je smoothies ni.
Lokmanamirul recently posted…Rahsia Saya Jana Income 4 Angka Sebulan Dengan Affiliate
memang sedap, cuba tau