3 Resepi Smoothies Sedap Yang Anda Boleh Nikmati Walaupun Diet

By | 20 September 2017
14 cara nikmati ESP

Penting untuk menjaga kesihatan bukan semata-mata untuk cantik dan langsing. Ia untuk kesan jangka masa panjang. Biarlah hari hari tua kita nikmati dengan hidup yang sihat tanpa sebarang penyakit.

Jadi untuk elak dari di hidapi penyakit yang biasanya akan ada bila menjelang usia emas, kena jaga dari sekarang.

Nak berdiet untuk kuruskan badan bukan bermakna anda harus menyiksa diri. Tapi cuma perlu mendisiplinkan diri untuk mengambil makanan dan minuman yang sihat.

Tak semua makanan dan minuman yang sihat itu tidak sedap. Masih ada cara untuk kita menikmati sesuatu yang sedap semasa berdiet.

Jom hari ni saya kongsikan 3 menu smoothies yang sedap untuk anda yang bercadang atau sedang melalukan diet untuk kuruskan badan.

3 Resepi Smoothies Sedap

ESP Smoothie 1 – Tropika

oren esp smoothie

Tropical ESP Smoothie

Bahan-bahan:

  • 1 biji oren
  • 1 sudu besar badam (dihancurkan)
  • 1 sudu besar biji flax seed
  • 3 sudu besar ESP
  • 1 buah ara segar atau kering
  • 1/3 cawan air

Cara penyediaan:

Campurkan kesemua bahan dan kisar sehingga sebati dan berkrim. Selepas itu tuangkan ke dalam gelas dan anda boleh terus minum smoothies yang segar.

Nota: Jika anda menggunakan buah ara kering, rendam dalam air selama setengah jam sebelum menggunakannya.

ESP Smoothie 2 – Berry Berry

berry smoothie esp

Berry ESP Smoothie

Bahan-bahan:

  • 1 cawan raspberi
  • 1 biji epal
  • ½ biji lemon
  • 1 sudu besar biji flaxseed
  • 3 sudu besar ESP
  • 1/3 cawan air

Cara penyediaan:

Kisar semua bahan sehingga sebati dan anda boleh nikmati terus rasa smoothies yang segar.

Nota: Jika anda menggunakan epal organik, jangan kupas kulit epal.

ESP Smoothie 2 – Kiwi

esp kiwi smoothie

Kiwi ESP Smoothie

Bahan-bahan:

  • 2 biji kiwi
  • ½ biji epal
  • 1 biji oren
  • 1 sudu besar biji flaxseed
  • 1 sudu besar hazelnuts
  • 3 sudu besar ESP
  • 1/3 cawan air

Cara penyediaan:

Kisar semua bersama-sama sehingga sebati. Nikmati minuman smoothies yang segar.

Jadi pada yang sedang berdiet atau merancang untuk berdiet tak payah rasa terbeban lagi. Diet bukan bermakna anda harus berlapar atau tidak boleh mengambil sebarang makanan atau minuman yang sedap tapi diet sebenarnya adalah mengambil makanan yang sihat & tak boleh biarkan diri anda kelaparan.

Jangan lupa tau cuba 3 resepi smoothies yang sedap ni. Insya Allah bukan setakat sedap malah mampu mengeyangkan anda di samping bahan bahan yang di gunakan memberi khasiat yang baik pada tubuh anda.

Kenapa Guna ESP Shaklee?

Badan dihasilkan oleh protein sebagai bahan binaan terpenting.

Justeru, pengambilan protein yang mencukupi adalah penting kerana ia:

  1. Membekalkan asid amino yang penting, iaitu jenis asid amino tidak dihasilkan oleh tubuh anda untuk fungsi tubuh yang optimum.
  2. Menyokong pengeluaran sel-sel yang sihat.
  3. Terlibat dalam pemulihan serta pembaikan sel dan tisu badan.
  4. Menghasilkan hormon yang sihat dan enzim penting untuk tubuh.

ESP Soy Protein Isolate Powder merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan dirumus khas secara semulajadi, rendah lemak, bebas kolestrol dan kaya dengan asid amino penting.

  • Ia terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya.
  • Protein berasaskan tumbuhan berkualiti tinggi dengan kandungan 14 gram protein soya dan 500 mg kalsium bagi setiap hidangan ini amat baik untuk kesihatan jantung.
  • Membantu mengekalkan otot, memperbaiki tisu dan fungsi enzim dan hormon yang teratur.
ESP Shaklee membantu membina dan memperbaiki sel dalam perut

ESP Shaklee membantu membina dan memperbaiki sel

Sekiranya anda mencari hidup yang sihat dan berpanjangan, Shaklee telah membuktikan bahawa produk kami boleh memberikan hidup yang lebih sihat, bertenaga, muda pada tahap selular. Pilihan di tangan anda, saya telah pun memilih yang terbaik dan saya yakin anda juga akan memilih yang terbaik. Jadi inilah kenapa #WhyIShaklee

Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua dan jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee atau menyertai Shaklee boleh hubungi saya dan saya akan membantu anda turut sama berjaya.

Raihanah  SID 864679
No tel: 0122195919
Your trusted Shaklee Independent Distributor
Coach Detox Anda
Shaklee Gombak

Disclaimer: This website is not intended to replace professional consultation, diagnosis, or treatment by a licensed physician. If you require any medical related advice, contact your physician promptly. Information at vitamin-cerdik.com is exclusively of a general reference nature. Do not disregard medical advice or delay treatment as a result of accessing information at this site.

Penafian: Laman web ini tidak bertujuan untuk menggantikan nasihat profesional, diagnosis, atau rawatan oleh pakar perubatan berlesen. Jika anda memerlukan sebarang nasihat berkaitan perubatan, hubungi doktor anda dengan segera. Maklumat di vitamin-cerdik.com.com adalah semata-mata bersifat rujukan umum. Jangan mengabaikan nasihat perubatan atau kelewatan rawatan akibat daripada mengakses maklumat di laman web ini.

34 thoughts on “3 Resepi Smoothies Sedap Yang Anda Boleh Nikmati Walaupun Diet

  1. Dedaun Comel

    Dulu memang tiap2 pagi saya buat smoothies oat. Tapi tak tau sekarang tak buat lagi.

    Bila nampak artikel ni, rasa nak buat balik2 pula. Doakan kejayaan saya

    Reply
    1. Raihanah Ahmad Post author

      haa mak, buhla ESP. kalau tak pakai ESP boleh ganti dengan susu

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge