Saya agak terganggu kebelakangan ini apabila mendapat perkhabaran beberapa orang kawan saya disahkan mengidap sakit jantung. Baru berusia awal 30an dan seorang lagi berumur 40 tahun. Pada saya masih muda. Penyakit jantung selalunya dihubungkait sebagai penyakit orang tua. Tetapi sekarang tidak lagi.
Pernah ingat pelakon arwah Hani Mohsin? Seingat saya beliau meninggal pada umur 41 tahun akibat serangan sakit jantung.
Apakah Sakit Jantung?
- Bekalan darah ke otot jantung tidak cukup
- Saluran darah menjadi sempit kerana dinding sebelah dalam saluran darah dipenuhi lemak, terutamanya “kolesterol”
Serangan Penyakit Jantung
Tanda-tanda awal penyakit jantung
Penyakit jantung iskemia (Ischaemic Heart Disease) juga dikenali sebagai penyakit jantung koronari. Penyakit ini adalah disebabkan oleh kekurangan bekalan darah kepada otot jantung. Kekurangan darah yang berterusan kepada jantung akan menyebabkan kematian otot-otot jantung dan jika keadaan bertambah teruk boleh menyebabkan kegagalan jantung untuk berfungsi dan seterusnya kematian mengejut.
Antara sindrom penyakit jantung iskemia adalah angina pektoris dan infarksi miokardia.  Â
1. Angina pektoris
Angina pektoris merupakan tanda awal seseorang itu mendapat penyakit jantung iskemia. Tanda-tanda awal angina pektoris adalah
- Sakit di dada sebelah kiri yang disebabkan oleh kekurangan bekalan oksigen
- Sakit di bahagian perut (epigastrik)
Serangan angina pektoris boleh berlaku semula apabila pesakit melakukan aktiviti berat atau ketika pesakit mengalami tekanan (stres) kerana pada keadaan tersebut jantung memerlukan oksigen yang tinggi.
2. Infarksi Miokardia
Infarksi miokardia adalah suatu keadaan di mana sebahagian otot jantung menjadi rosak dan mati akibat dari kekurangan bekalan darah yang teruk ke bahagian tersebut.
- Sakit dada biasanya berlaku di sebelah kiri dada dan akan merebak ke bahagian lengan, leher dan bahu kiri. Pesakit biasanya merasa tidak selesa di dada atau merasa seakan-akan sesuatu benda yang berat sedang menimpa dan menekan ke dada dan kadangkala seolah dada berasa ketat.
- Sukar bernafas
- Pening kepala
- Muntah
Faktor-Faktor Yang Meningkatkan Kemungkinan Menghadapi Penyakit JantungÂ
- Jika anda mempunyai keturunan yang mengidap penyakit jantung.
- Jika anda berusia 35 tahun ke atas dan mempunyai masalah berat badan.
- Jika anda merokok.
- Jika anda gagal mengawal tekanan darah anda.
- Jika anda mengidap penyakit kencing manis.
- Jika anda menghadapi masalah mengawal tekanan.
- Jika pemilihan makanan anda tidak betul makanan anda mengandungi kadar kolesterol dan lemak yang tinggi.
- Jika anda kurang bersenam.
- Jika anda kurang memakan sayur dan buah segar.
Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua dan jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee atau menyertai Shaklee boleh hubungi saya dan saya akan membantu anda turut sama berjaya.
Raihanah  SID 864679
No tel: 0122195919
Your trusted Shaklee Independent Distributor
Coach Detox Anda
Shaklee Gombak
Moga kita semua terhindar drpd masalah gangguan jantung n menjaga kesihatan diri sebaiknya.
amiin kak
Kakak ada dua kriteria. Satu dah lebih 35 tahun dan dua kurang bersenam
Bukan tak tahu Hana tapi selalu alpa dan cuai…
Kakzakie Purvit recently posted…Perjalanan yang masih panjang
kena jaga kak. pembunuh senyap
Ya… Sakit Jantung ni antara sakit yang paling merbahaya..
Dah ada beberapa rakan saya dan rakan sekerja saya meninggal dunia secara tiba-tiba akibat serangan jantung…
Dah sampai ajal mereka dalam usia muda… Sedekahkan Al-Fatihah kepada mereka… Semoga mereka di tempatkan dalam kalangan orang-orang yang beriman…
Anuar recently posted…Contest SEO : Belajar Buat Blog
kan, Allahu. Innalillah
Kurang bersenam dan makan sayur. Hukhuk
boleh perbaiki tu
Makan memang kena jaga…kadang-kadang sakit jantung ni tiba-tiba je serang
Bagaimana Malaysia recently posted…10 Perkara Seorang Perempuan Akan Lakukan Jika Dia Benar-benar Sukakan Anda
bukan masalah makan juga sebenarnya, banyak sebab especialy persekitaran kita
dulu mmg ya skrg x lg… tau2 je si polan si polan tu da meninggal bila tanya umur berapa? 25. skt apa? skt jantung…
anies recently posted…London | St Pancras International dan Eurostar
muda lagi 25 tu.. Allahu
Senaman dan makanan sihat sgt penting kan kak. Moga dijauhkan daripada sakit jantung. InsyaAllah.
amiin
fuhhh seramya dengar pasal tanda tanda awal sakit jantung ni. kena selalu bersenam dan jaga pemakanan
Uncle Zuan recently posted…Pengalaman Menginap di Amna Home Homestay Tokyo, Japan
betul tu gaya hidup sihat
setakat ini saya tidak menghadapi sintom-sintom tersebut..
cuma yang lain-lain sahaja ada..
misalnya tidak nyenyak tidur dan keinginan yang ‘itu’ mengurangkan keselesaan tidur malam
mrhanafi recently posted…Aktiviti Hari Pertama Kurang Berjaya
tak nyenyak tidur tu boleh try dulu ostematrix. bulan ni tgh promo
Memanglah ilmu ni bagus, tapi kadang kadang buat lagi takut weyh haha….
Macam pengalaman jiran yg pernah kena serangan, dia cakap dia tak sakit dada sangat tapi berpeluh sampai boleh perah towel ….
Macam macamkan Raihanah
okje recently posted…Pengalaman naik ETS
macam2 mak, tp memang takutlah
kata orang mencegah lebih baik dari mengubati
ajumohit recently posted…Cara Semakan Keputusan UPKK 2016 Online Dan SMS
betul tu aju
pemakanan & gaya hidup sebab utama generasi sekrg muda2 lagi dah dapat sakit jantung…
kos perubatan sangat mahal, nk tunggu hospital kerajaan lambat nau…lebih cegah seblm kena..
nohas recently posted…Akhirnya – Nasi Bamboo Sg Klah
hospital biasanya dah truk baru dia bagi keutamaan. sebab kes diorg banyak kena handle